Onderzoekers analyseerden gegevens van de Women’s Health Initiative om het verband te onderzoeken tussen cardiovasculaire gewoonten en het risico op type 2-diabetes bij postmenopauzale vrouwen (50 jaar en ouder). Voor de LE8-analyse gebruikten zij informatie van 19.403 deelnemers die tussen 1993 en 2024 was verzameld. Life’s Essential 8 (LE8) is een set van acht maatstaven van de American Heart Association: voeding, beweging, tabaksgebruik, slaap, lichaamsmassa-index (BMI), cholesterol, bloedsuiker en bloeddruk. Slaap en roken waren zelfgerapporteerd; bloedsuiker, cholesterol en bloeddruk kwamen uit laboratoriumtesten. De deelnemers kregen een score van 0–100, ingedeeld als laag, matig of hoog (0–49, 50–79, 80–100).
De vrouwen werden gemiddeld 16 jaar gevolgd. In de LE8-analyse ontwikkelde 20% type 2-diabetes; vrouwen in de hoogste LE8-categorie hadden een 57% lager risico vergeleken met de laagste categorie. Binnen LE8 waren bloedsuiker en BMI het sterkst gekoppeld aan het diabetesrisico. In een vergelijkbare LE5-analyse (voeding, beweging, roken, slaapduur en BMI) met 99.269 deelnemers ontwikkelde 17,7% diabetes en was het risico 40% lager in de hoogste categorie, waarbij BMI het sterkste verband liet zien.
De studie vond ook verschillen tussen groepen: vrouwen jonger dan 60 hadden het meeste voordeel van hogere scores, Hispanic vrouwen lieten een grotere risicoreductie zien, en vrouwen met een taille tot 31,5 inches hadden het laagste risico onder degenen met hoge scores. Lead-auteur Andrea Glenn noemde als volgende stap onderzoeken hoe Life’s Essential 8 in klinische zorg en openbare gezondheidspraktijken kan worden toegepast en of interventies die LE8 verbeteren het diabetesrisico in de praktijk kunnen verlagen. Bron: New York University.
- Belangrijkste bevindingen: lagere diabetespercentages en sterke rol voor BMI en bloedsuiker.
- LE8: samenhang tussen meerdere hartgezonde gewoonten en minder diabetes.
- LE5 bevestigt het belang van leefstijl, met BMI als dominante factor.
- Verschillen per leeftijd, etniciteit en taille zijn zichtbaar.
Moeilijke woorden
- postmenopauzaal — periode na de laatste menstruatie bij vrouwenpostmenopauzale
- maatstaf — maat of criterium om iets te metenmaatstaven
- zelfgerapporteerd — door de deelnemer zelf ingevuld of verteld
- bloedsuiker — glucosegehalte in het bloed bij mensen
- lichaamsmassa-index — verhouding van gewicht en lengte, BMI
- risicoreductie — afname van de kans op een ziekte
- interventie — actie of behandeling om gezondheid te verbetereninterventies
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe zou het toepassen van Life’s Essential 8 in de klinische zorg kunnen helpen om het diabetesrisico te verlagen? Geef redenen.
- Waarom speelt BMI volgens dit onderzoek een grote rol bij het voorkomen van diabetes? Gebruik voorbeelden uit de tekst.
- Welke uitdagingen verwacht je bij het invoeren van LE8-interventies voor verschillende leeftijds- en etnische groepen?
Gerelateerde artikelen
Tweevoudige aanval op tuberculose met rifampicine en AAP‑SO2
Een studie toont dat rifampicine gecombineerd met een tweede verbinding, AAP‑SO2, bacteriële RNA‑polymerase op een ander punt aanvalt. Samen doden de middelen meer bacteriën en kunnen ze veelvoorkomende resistentie overwinnen.
Savar aangewezen als gebied met slechte luchtkwaliteit
De Department of Environment noemde Savar een verslechterd luchtgebied na metingen die laten zien dat de jaargemiddelde lucht bijna drie keer slechter is dan de nationale norm van 35 microgram/m³. Er komen nieuwe regels vanaf september 2025.
Psychische klachten in de perinatale periode
Ongeveer één op de vijf vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap of in het eerste jaar na de geboorte psychische klachten. Onderzoekers beschrijven oorzaken en benadrukken dat steun van familie, zorgverleners en duidelijk beleid belangrijk is.
Intensief bewegen verbetert slaap bij ouderen met milde cognitieve stoornis
Een studie met Oura Rings bij oudere volwassenen met milde cognitieve stoornis vond dat hoge‑intensiteitsoefening de slaap het meest verbeterde. De proef was klein en de onderzoekers noemen daarom beperkingen.