Onderzoekers gebruikten gegevens uit de Women’s Health Initiative, een groot onderzoek onder postmenopauzale vrouwen. Zij analyseerden gezondheidgegevens van duizenden deelnemers die tussen 1993 en 2024 werden verzameld. Voor hartgezondheid gebruikten ze Life’s Essential 8 (LE8), met acht onderdelen zoals voeding, beweging, slaap en BMI. De deelnemers kregen een score van 0 tot 100 en werden ingedeeld als laag, matig of hoog.
De vrouwen werden gemiddeld 16 jaar gevolgd. In de LE8-analyse ontwikkelde een deel type 2-diabetes en vrouwen met hoge LE8-scores hadden veel minder risico. Een soortgelijke analyse met vijf leefstijlfactoren (LE5) toonde ook een lager risico bij betere gewoonten. De lead-auteur zei dat het nooit te laat is om voordeel te halen uit verbeterde hartgezondheid.
Moeilijke woorden
- postmenopauzaal — vrouwen die hun laatste menstruatie al hebben gehadpostmenopauzale
- gegeven — informatie of data uit een onderzoekgegevens
- deelnemer — iemand die meedoet aan een studie of onderzoekdeelnemers
- hartgezondheid — de toestand van het hart en de bloedvaten
- ontwikkelen — beginnen of ontstaan, bijvoorbeeld een ziekteontwikkelde
- risico — kans dat iets negatiefs of schadelijks gebeurt
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Vind je dat het nooit te laat is om je hartgezondheid te verbeteren? Waarom?
- Welke van de genoemde onderdelen (voeding, beweging, slaap, BMI) zou jij willen verbeteren? Waarom?
Gerelateerde artikelen
Energieonzekerheid gekoppeld aan meer angst en depressie in VS
Een studie van Georgia Tech, gepubliceerd in JAMA Network Open, vindt een verband tussen energieonzekerheid en hogere angst- en depressieklachten. De onderzoekers gebruikten gegevens van de Household Pulse Survey van het US Census Bureau.
Tekorten in kennis en vaccinatie tegen mazelen
Een onderzoek van University of California, Riverside toont dat veel patiënten op spoedeisende afdelingen onvoldoende weten over mazelen en het MMR-vaccin. Uit een enquête van April–December 2024 komen leemtes in kennis, vaccinatie en toegang naar voren.