Onderzoekers gebruikten gegevens uit de Women’s Health Initiative, een groot onderzoek onder postmenopauzale vrouwen. Zij analyseerden gezondheidgegevens van duizenden deelnemers die tussen 1993 en 2024 werden verzameld. Voor hartgezondheid gebruikten ze Life’s Essential 8 (LE8), met acht onderdelen zoals voeding, beweging, slaap en BMI. De deelnemers kregen een score van 0 tot 100 en werden ingedeeld als laag, matig of hoog.
De vrouwen werden gemiddeld 16 jaar gevolgd. In de LE8-analyse ontwikkelde een deel type 2-diabetes en vrouwen met hoge LE8-scores hadden veel minder risico. Een soortgelijke analyse met vijf leefstijlfactoren (LE5) toonde ook een lager risico bij betere gewoonten. De lead-auteur zei dat het nooit te laat is om voordeel te halen uit verbeterde hartgezondheid.
Moeilijke woorden
- postmenopauzaal — vrouwen die hun laatste menstruatie al hebben gehadpostmenopauzale
- gegeven — informatie of data uit een onderzoekgegevens
- deelnemer — iemand die meedoet aan een studie of onderzoekdeelnemers
- hartgezondheid — de toestand van het hart en de bloedvaten
- ontwikkelen — beginnen of ontstaan, bijvoorbeeld een ziekteontwikkelde
- risico — kans dat iets negatiefs of schadelijks gebeurt
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Vind je dat het nooit te laat is om je hartgezondheid te verbeteren? Waarom?
- Welke van de genoemde onderdelen (voeding, beweging, slaap, BMI) zou jij willen verbeteren? Waarom?
Gerelateerde artikelen
Antibioticagebruik op boerderijen vergroot gezondheidsrisico's
Op boerderijen in Oost-Afrika gebruiken veel pluimveehouders vaak antibiotica zonder dierenarts. Dit draagt bij aan antimicrobiële resistentie die dieren en mensen ziek maakt. Experts willen betere controles, toezicht en voorlichting.
Neustherapie laat hersentumoren bij muizen verdwijnen
Onderzoekers gebruiken neusdruppels met spherical nucleic acids om glioblastoom bij muizen te behandelen. De therapie activeert het STING-pad, maakte tumoren weg bij muizen en gaf langdurige immuniteit, vooral in combinatie met middelen voor T-lymfocyten.
Nieuw oraal antiviraal middel tegen mazelen en soortgelijke virussen
Onderzoekers ontdekten een nieuw, oraal antiviraal kandidaatmiddel, GHP-88310, dat werkt tegen orthoparamyxovirussen zoals mazelen. Het middel werd getest in diermodellen en menselijke kweken en toonde brede activiteit en goede verdraagbaarheid.