- Er is nieuw onderzoek naar veel verschillende slaapgewoonten.
- Het onderzoek kijkt naar slaap en naar de hersenen.
- Veel volwassenen vulden vragenlijsten over hun dagelijkse slaapgewoonten.
- Jaren later kregen deze mensen MRI-hersenscans voor onderzoek.
- De scans maten laesies in de witte stof van de hersenen.
- Drie slaapgewoonten bleken samen te hangen met grotere laesies.
- Deze zijn kort slapen, veel dutten en slapeloosheid.
- Snurken en onbedoeld doezelen waren niet meer geassocieerd.
- Slaap verbeteren kan mogelijk de hersenen helpen.
- Meer onderzoek is nodig om alles te begrijpen.
Moeilijke woorden
- onderzoek — systeematisch werk om iets te bestuderen
- vragenlijst — lijst met vragen voor veel mensenvragenlijsten
- MRI-hersenscan — scan met beelden van de hersenenMRI-hersenscans
- laesie — beschadiging in de hersenen of weefsellaesies
- witte stof — binnenkant van de hersenen met zenuwvezels
- dutten — kort slapen, meestal overdag voor korte tijd
- slapeloosheid — niet goed kunnen slapen, veel wakker zijn 's nachts
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Slaap jij soms een kort dutje overdag?
- Heb jij wel eens moeite om 's nachts te slapen?
- Vind je slapen belangrijk voor je gezondheid?
Gerelateerde artikelen
Afrika bouwt regionaal beheer van gezondheidsonderzoek
Afrikaanse onderzoekers willen meer regionaal bestuur van gezondheidsonderzoek omdat hulp daalt en gezondheidsproblemen aanhouden. Ze tonen voorbeelden van lokale vaccinproductie en vragen financiering en beleid voor gezondheidssouvereiniteit.
Magnetische zuivering verwijdert arseen uit grondwater
Twee broers uit India ontwikkelden een magnetische methode om arseen uit grondwater te halen. Hun chemievrije techniek (METAL) leverde het product MARU op; het systeem is goedkoop, makkelijk te onderhouden en kreeg nationale erkenning.
Huisdierzorg helpt dakloze jongeren naar medische zorg
Onderzoek van de One Health Clinic in Seattle toont dat dakloze jongeren vaker medische zorg zochten wanneer dezelfde klinieken ook veterinaire zorg voor hun huisdieren aanboden. Het programma combineert diensten voor mensen en dieren en kreeg veel vervolgafspraken.