- Er is nieuw onderzoek naar veel verschillende slaapgewoonten.
- Het onderzoek kijkt naar slaap en naar de hersenen.
- Veel volwassenen vulden vragenlijsten over hun dagelijkse slaapgewoonten.
- Jaren later kregen deze mensen MRI-hersenscans voor onderzoek.
- De scans maten laesies in de witte stof van de hersenen.
- Drie slaapgewoonten bleken samen te hangen met grotere laesies.
- Deze zijn kort slapen, veel dutten en slapeloosheid.
- Snurken en onbedoeld doezelen waren niet meer geassocieerd.
- Slaap verbeteren kan mogelijk de hersenen helpen.
- Meer onderzoek is nodig om alles te begrijpen.
Moeilijke woorden
- onderzoek — systeematisch werk om iets te bestuderen
- vragenlijst — lijst met vragen voor veel mensenvragenlijsten
- MRI-hersenscan — scan met beelden van de hersenenMRI-hersenscans
- laesie — beschadiging in de hersenen of weefsellaesies
- witte stof — binnenkant van de hersenen met zenuwvezels
- dutten — kort slapen, meestal overdag voor korte tijd
- slapeloosheid — niet goed kunnen slapen, veel wakker zijn 's nachts
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Slaap jij soms een kort dutje overdag?
- Heb jij wel eens moeite om 's nachts te slapen?
- Vind je slapen belangrijk voor je gezondheid?
Gerelateerde artikelen
Naaldvrije spray brengt zware antibiotica direct naar wond
Een nieuw apparaat spuit een naaldvrije spray-mist die last-resort antibiotica rechtstreeks in geïnfecteerd weefsel kan brengen. Het moet resistente infecties behandelen en tegelijk orgaanschade vermijden die soms bij injecties voorkomt.
Rijke landen bepalen tropengeneeskunde
Een nieuwe analyse laat zien dat beslissingen over onderzoek, publicatie en financiering in de tropengeneeskunde nog steeds vooral door rijke landen worden gemaakt. Onevenwicht op redactieraden en bij financiering beïnvloedt welke problemen aandacht krijgen.
Lage doses insecticide versnellen veroudering bij vissen
Langdurige blootstelling aan lage niveaus van het insecticide chlorpyrifos versnelde fysiologische veroudering en verkortte de levensduur van vissen. Veld- en laboratoriumonderzoek liet effecten zien bij concentraties onder huidige Amerikaanse veiligheidsnormen.
Fobieën: voorbeelden en uitleg van een deskundige
Een deskundige beantwoordt vragen over fobieën en hoe mensen ze mogelijk kunnen overwinnen. De tekst noemt het filmvoorbeeld Vertigo, geeft een schatting van de voorkom, en verwijst naar hoogleraar Jill Ehrenreich‑May voor meer uitleg.