Onderzoekers gebruikten gegevens van meer dan 8,200 mensen van ouder dan 50, gevolgd gedurende 24 jaar. Ze maten de body mass index (BMI) in de loop van de tijd en testten geheugen en zogenaamde executive function.
Executive function betekent het regelen van emoties, plannen, organiseren en concentratie. De studie vond dat een hogere BMI in de loop van de tijd samenhing met snellere cognitieve achteruitgang. Obesitas, een BMI van 30 of hoger, gaf negatieve effecten. Mogelijke verklaringen zijn ontsteking, minder bloedtoevoer naar de hersenen en insulineresistentie. Onderzoekers zeggen dat gewicht beheersen de snelheid van achteruitgang al in twee jaar kan verlagen.
Moeilijke woorden
- body mass index — maat voor gewicht in verhouding tot lengtebody mass index (BMI), BMI
- executive function — mentale vaardigheden voor plannen en concentratie
- obesitas — sterk overgewicht met verhoogd risico op ziekte
- ontsteking — reactie van het lichaam met pijn of zwelling
- insulineresistentie — toestand waarin insuline minder goed werkt
- achteruitgang — vermindering van een vaardigheid of functiecognitieve achteruitgang
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Denk je dat gewicht beheersen belangrijk is? Waarom?
- Welke manieren ken je om gewicht te beheersen?
- Wat vind je van het idee dat gewicht beheersen effect kan hebben in twee jaar?
Gerelateerde artikelen
Geïsoleerde stadsbuurten en meer ziekenhuisbezoeken voor schizofrenie
Onderzoekers vonden in New York City een verband tussen buurten die door wegen en verkeer zijn geïsoleerd en meer ziekenhuisbezoeken voor schizofrenie. De samenhang bleef bestaan onafhankelijk van verkeergerelateerde luchtvervuiling.
Genetisch onderzoek: veel zelfdodingen zonder depressie
Een studie van de University of Utah analyseerde genetische gegevens van meer dan 2,700 mensen die door zelfdoding overleden. Veel van deze slachtoffers hadden geen gedocumenteerde depressie of suïcidale voorgeschiedenis, wat screening bemoeilijkt.
Caloriearme zoetstoffen kunnen bloedsuiker en metabolische gezondheid beïnvloeden
Een review en meta‑analyse van onderzoekers van Tufts University vond signalen dat niet‑voedingszame zoetstoffen het nuchtere insulinegehalte en HbA1c verhogen. Er zijn aanwijzingen voor microbiële en epidemiologische verbanden; de auteurs adviseren voorzichtigheid en meer onderzoek.
