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미국 대학생의 화면 사용과 정신 건강 (레벨 A2) — A woman appears stressed while working on laptop.

미국 대학생의 화면 사용과 정신 건강CEFR A2

2026년 8월 7일

원문 출처: Boston University, Futurity CC BY 4.0

사진 출처: Vitaly Gariev, Unsplash

레벨 A2 – 기초 / 초중급
2
104 단어

미국 청소년과 청년들의 정신 건강 문제가 중요한 과제로 떠오르고 있습니다. 미국 질병통제예방센터의 자료에 따르면 10세에서 24세 사이의 자살률은 2007년부터 2021년 사이에 62퍼센트 증가했습니다. 2021년에 자살은 이 연령대의 두 번째 주요 사망 원인이었습니다.

최근 공중보건학회지에 발표된 연구는 대학생의 디지털 기술 사용과 정신 건강의 관계를 보여줍니다. 연구에 따르면 과도한 화면 사용 시간과 온라인에서의 부정적인 경험은 학생들의 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이 연구는 보스턴 대학교의 오승빈 교수가 이끌었습니다.

연구진은 미국 전역 대학생들의 데이터를 분석했으며 참가자는 주로 18세에서 25세 사이였습니다. 과도한 화면 사용과 온라인 괴롭힘은 학생들의 자살 생각 위험을 높였습니다. 이번 연구는 디지털 환경이 청년들에게 미치는 영향을 명확하게 알려줍니다.

어려운 단어·표현

  • 과제어떤 목적을 위해 해결해야 하는 중요한 일.
    과제로
  • 증가하다수가 많아지거나 분량이 더 늘어나는 것입니다.
    증가했습니다
  • 과도하다정도가 알맞은 기준을 넘어서 너무 심하다.
    과도한
  • 분석하다어떤 대상을 자세히 나누어 따져 보고 연구하다.
    분석했으며
  • 괴롭힘다른 사람을 남몰래 힘들고 괴롭게 만드는 일.

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

토론 질문

  • 하루에 화면(스마트폰, 컴퓨터 등)을 얼마나 사용합니까?
  • 온라인 환경을 건강하게 이용하려면 어떻게 해야 합니까?

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