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#교육70

앱과 문자 코칭이 대학생 정신건강을 개선하다 (레벨 B2) — the word mental health spelled with scrabbles next to a green leaf
2026년 5월 30일

앱과 문자 코칭이 대학생 정신건강을 개선하다

여러 대학 연구에서 스마트폰 앱과 문자 기반 개인 코칭을 함께 제공하자 대학생들의 우울증·불안·섭식장애 증상이 줄었다. 연구에는 6,200명 이상이 참여했고 결과는 Nature Human Behavior에 실렸다.

사진 출처: Total Shape, Unsplash