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#Bildung70

App mit SMS‑Coaching reduziert psychische Probleme bei Studierenden (Level B2) — the word mental health spelled with scrabbles next to a green leaf
30. Mai 2026

App mit SMS‑Coaching reduziert psychische Probleme bei Studierenden

Eine große Studie prüfte, ob eine Smartphone‑App plus persönliches Coaching per SMS Depressionen, Angststörungen und Essstörungen bei Studierenden verringert. Mehr als 6.200 Teilnehmende wurden über zwei Jahre beobachtet und verglichen.

Foto von Total Shape, Unsplash

Besser schlafen: Fakten und Tipps (Level B2) — baby in blue and white stripe onesie
26. März 2026

Besser schlafen: Fakten und Tipps

Die Psychologin Kimberly Fenn erklärt verbreitete Irrtümer zum Schlaf und nennt praktische Schritte zur Verbesserung. Ihr Online-Beitrag auf Futurity fasst wissenschaftliche Fakten klar zusammen und will das öffentliche Verständnis stärken.