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マリーゴールドの花が植物性タンパク質の供給源に (レベル B1) — A pile of vibrant orange and yellow calendula flowers.

マリーゴールドの花が植物性タンパク質の供給源にCEFR B1

2026年7月9日

原文: Leigh Hataway U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

写真: Nicole Sara, Unsplash

レベル B1 – 中級
4
187

ジョージア大学が主導した研究は、一般的なマリーゴールドの花弁から抽出したタンパク質を他の植物性タンパク質と比較しました。花弁に含まれるタンパク質量はキヌアなどの従来の植物性タンパク源とほぼ同程度だと報告されています。

研究では、マリーゴールド由来のタンパク質はヒヨコマメやエンドウ由来のタンパク質より高温で安定に保たれるため、ベーキング用途に向く可能性が示されました。さらに一部のタンパク質は乳化性を改善し、サラダドレッシングなどで材料を結び付けるのに役立ちます。特定のアミノ酸組成は製品にうま味を加える可能性があると指摘されました。

花は保湿性や抗酸化性があり、食物繊維やカルシウム、カリウム、鉄などのミネラルをかなり多く含みます。花弁は生でも加熱しても食べられ、乾燥したものはお茶やスープに使われます。研究はACS Food Science & Technologyに掲載されました。

難しい単語

  • 抽出する材料から成分を取り出すこと
    抽出した
  • 植物性植物に由来する性質や成分
  • 安定変化しにくく落ち着いていること
  • 乳化性油と水を混ぜ合わせる性質
  • アミノ酸組成アミノ酸の種類と割合の組み合わせ
  • 抗酸化性酸化を防ぎ物を守る性質
  • 食物繊維消化されにくい植物の成分
  • ミネラル体に必要な無機質の元素

ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。

ディスカッション用の質問

  • マリーゴールドを料理で使うとしたら、どんな料理に使いたいですか?理由も教えてください。
  • 新しい植物性タンパク源として花弁を使う利点と心配な点をそれぞれ一つずつ挙げてください。
  • 花弁が乾燥してお茶やスープに使われるとあります。あなたは乾燥花を飲んだり食べたりしますか?その理由を話してください。

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