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Les jeux vidéo aident à gérer le stress — Niveau A1 — a close up of a video game controller

Les jeux vidéo aident à gérer le stressCEFR A1

28 févr. 2026

Adapté de Boston University, Futurity CC BY 4.0

Photo de Aleksandar Andreev, Unsplash

Niveau A1 – Débutant
2 min
75 mots
  • Les jeux vidéo amusent et détendent beaucoup de gens.
  • Ils aident parfois à réduire le stress quotidien.
  • Une étude scientifique l'a montré auprès d'étudiants.
  • Les chercheurs ont posé des questions sur le jeu.
  • Les joueurs jouent seuls ou avec d'autres personnes.
  • Certains jeux augmentent les émotions positives après jouer.
  • D'autres jeux diminuent les émotions négatives et l'anxiété.
  • Surmonter des défis dans les jeux renforce la confiance.
  • Les jeux sont joués sur ordinateurs, consoles et téléphones.

Mots difficiles

  • réduirerendre quelque chose plus petit ou moins fort
  • étudetravail pour trouver des informations nouvelles
  • chercheurpersonne qui fait des recherches scientifiques
    chercheurs
  • émotionsentiment comme la joie ou la tristesse
    émotions
  • anxiétésensation de peur ou d'inquiétude

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Est-ce que tu joues aux jeux vidéo ?
  • Tu préfères jouer seul ou avec d'autres personnes ?
  • Sur quel appareil tu joues le plus ?

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