- Les fêtes changent souvent les routines quotidiennes des gens.
- Les voyages et les réunions rendent les jours chargés.
- Il est difficile de garder de bonnes habitudes.
- Beaucoup veulent être leur meilleur soi pendant les fêtes.
- Ces attentes peuvent causer de la déception.
- Faire de petits changements chaque jour aide à rester bien.
- Jouer transforme une action saine en activité amusante et simple.
- Marcher en famille ou partager aide le bien‑être.
Mots difficiles
- routine — série d'actions faites chaque jourroutines
- habitude — comportement régulier que l'on fait souventhabitudes
- attente — espoir ou désir pour quelque choseattentes
- déception — tristesse quand la réalité n'est pas bonne
- jouer — faire une activité pour s'amuser
- partager — donner ou échanger avec d'autres personnes
- bien-être — sentiment d'être en bonne santé et heureuxbien‑être
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Est-ce que tu veux garder de bonnes habitudes pendant les fêtes ?
- Aimes‑tu marcher avec ta famille ?
- Fais‑tu de petits changements chaque jour ?
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