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Muchos estudiantes usan CBD para la ansiedad y el sueño — Nivel B2 — woman in pink long sleeve shirt lying on bed

Muchos estudiantes usan CBD para la ansiedad y el sueñoCEFR B2

22 dic 2025

Adaptado de Savannah Peat - U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto de Quan Nguyen, Unsplash

Nivel B2 – Intermedio-alto
7 min
383 palabras

Una nueva investigación, publicada en el Journal of Substance Use, es la encuesta más amplia hasta la fecha sobre el uso de cannabidiol (CBD) entre estudiantes universitarios. Los autores encuestaron a más de 4,100 estudiantes de pregrado y encontraron que cerca del 48% había probado CBD al menos una vez; más de 29% informó un uso mensual o más frecuente, y casi uno de cada cinco afirmó que el CBD le ayudaba a conciliar el sueño y a mejorar la calidad del descanso.

Los resultados describen contextos sociales como un factor clave: muchos estudiantes probaron CBD porque amigos tenían productos, se los ofrecieron en reuniones o los recomendaron. Los productos comestibles fueron la forma preferida, con las gomitas especialmente populares. Además, el estudio detectó que los hombres en edad universitaria estaban más dispuestos tanto a probar como a usar repetidamente estos productos que sus compañeras.

Jennie Pless, autora principal y estudiante doctoral en la University of Georgia School of Social Work, señaló que la vida universitaria trae nuevas responsabilidades y estrés: “La gente recuerda la universidad como una época de diversión y libertad, y en cierto modo se olvida de la ansiedad que puede acompañarla”. Según Pless, muchos estudiantes viven solos por primera vez, tienen muchas cosas en la cabeza y no duermen bien, por eso buscan maneras de manejarlo y el CBD es una de ellas.

En el plano médico y regulatorio, el CBD es un compuesto del cannabis y la FDA aprobó este año un medicamento con CBD purificado para tratar convulsiones. La Mayo Clinic indica que hay investigación activa sobre el CBD para enfermedades como la enfermedad de Parkinson, la diabetes y la ansiedad. Sin embargo, los Centers for Disease Control and Prevention advierten que no está claro si existen riesgos potenciales y efectos secundarios al usar productos de CBD no regulados. El CBD es legal para comprar a partir de los 18 años en Georgia y en la mayor parte de Estados Unidos, y al parecer no es adictivo ni produce un efecto psicoactivo. Aunque los investigadores no informaron cambios regulatorios, sus hallazgos subrayan la extensión del uso entre estudiantes y la necesidad urgente de más evidencia sobre beneficios y riesgos.

  • Encuesta grande: más de 4,100 estudiantes.
  • Formas preferidas: comestibles y gomitas.
  • Necesidad de más investigación y regulación clara.

Palabras difíciles

  • cannabidiolComponente químico presente en la planta cannabis.
  • comestibleAlimentos o productos que se pueden consumir.
    comestibles
  • regulaciónNormas y leyes que controlan un producto.
  • convulsiónContracción involuntaria y fuerte de los músculos.
    convulsiones
  • psicoactivoQue altera la mente o la percepción de la persona.
  • contextoCircunstancias o entorno que rodean una situación.
    contextos
  • probarHacer una experiencia con algo por primera vez.
    probado, probaron
  • gomitaPequeño caramelo masticable, a veces con CBD.
    gomitas

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Qué ventajas y qué riesgos ves en el uso de CBD no regulado entre estudiantes universitarios? Explica con ejemplos.
  • ¿Qué medidas podrían tomar las universidades para ayudar al sueño y al estrés sin depender de productos como el CBD?
  • ¿Qué tipo de investigación o regulación crees que sería más importante para conocer beneficios y riesgos del CBD?

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