Die Feiertage rufen oft Erinnerungen und Emotionen hervor, und das Fehlen eines Haustiers fällt in dieser Zeit besonders stark auf. Augusta O’Reilly, Veterinär‑Sozialarbeiterin am Virginia‑Maryland College of Veterinary Medicine, beschreibt das häufige Phänomen der antizipatorischen Trauer: die emotionale Reaktion auf einen erwarteten Verlust. Sie nennt als Beispiele Weinen, Gedanken daran, dass das Tier im nächsten Jahr vielleicht nicht mehr da ist, oder den Druck, den Feiertag perfekt zu gestalten.
O’Reilly schlägt vor, die verbleibende Zeit mit einem alternden Tier bewusst zu nutzen. Kleine, konkrete Gesten helfen sowohl dem Menschen als auch dem Tier. Dazu gehören:
- Erinnerungen schaffen: ein Feiertagsfoto, einen Pfotenabdruck als Schmuck anfertigen oder ein neues Spielzeug zum Auspacken
- Stille Momente: Hektik vermeiden, Pausen einlegen, einen Spaziergang im Schnee machen
- Achtsames Streicheln: langsam, bewusst und mit Aufmerksamkeit für Muskeln und Fell
- Rituale nach dem Verlust: einen Platz mit Kerze oder Altar einrichten, Fotos zeigen oder an ein Tierheim spenden
Solche Rituale würdigen die gemeinsame Verbindung und können Trauer verarbeiten helfen. O’Reilly weist zudem darauf hin, dass Trauer isolierend wirken kann, und empfiehlt, Unterstützung bei Menschen zu suchen, die Verständnis bieten. Quelle: Virginia Tech.
Schwierige Wörter
- antizipatorisch — eine Gefühlsreaktion, die einen bevorstehenden Verlust betrifftantizipatorischen
- trauer — schmerzhafte Reaktion auf einen Verlust oder Abschied
- verarbeiten — mit Gefühlen umgehen und sie bewältigen
- ritual — eine wiederholte, symbolische Handlung mit BedeutungRituale
- achtsam — mit Aufmerksamkeit, ruhig und bewusst handeln oder fühlenAchtsames
- isolieren — sich getrennt fühlen; soziale Kontakte verlierenisolierend
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Welche Rituale oder Gesten könnten Sie persönlich mit einem Haustier machen, das älter wird? Warum wäre das wichtig?
- Wie kann die Unterstützung von anderen Menschen helfen, wenn Trauer isolierend wirkt? Nennen Sie konkrete Beispiele.
- Welche Vor- und Nachteile sehen Sie, wenn man Feiertage bewusst anders gestaltet, weil ein Haustier fehlt?
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