Die Studie der University of Georgia befragte über 400 Paare mit Kindern, die staatliche Unterstützung wie Temporary Assistance for Needy Families und Lebensmittelhilfen erhielten. Die Forschenden wollten wissen, wie achtsam die Personen im Alltag sind und wie zuversichtlich sie sind, dass die Beziehung Belastungen übersteht.
Paare mit höheren Achtsamkeitswerten berichteten von mehr Vertrauen in den Fortbestand der Beziehung, besserer Beziehungsqualität und stärkerer Kooperation als Co-Eltern. Evin Richardson, Erstautorin und Assistant Research Scientist, fragte: „Wenn Sie Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein oder im Kontakt mit Ihrem Partner präsent zu sein, wie wirkt sich das auf Ihre Beziehung aus?“
Die Studie zeigt auch geschlechtsspezifische Unterschiede: Wenn Frauen mehr Achtsamkeit angaben, fühlte sich der männliche Partner eher zuversichtlich. Die Ergebnisse sind Teil des Projekts Elevate Couples Georgia und die Publikation erschien in Child & Family Social Work.
Schwierige Wörter
- Achtsamkeit — Fähigkeit, im Moment zu leben und Gedanken zu akzeptieren.
- Beziehungsqualität — Wie gut eine Beziehung ist oder funktioniert.
- Vertrauen — Glaube an die Ehrlichkeit oder Zuverlässigkeit einer Person.
- Konflikte — Meinungsverschiedenheiten oder Kämpfe zwischen Personen.Konflikten
- Wohlbefinden — Zustand, sich gut zu fühlen und gesund zu sein.
- Studie — Untersuchung, um Informationen oder Daten zu sammeln.
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Wie könnte Achtsamkeit in deinem eigenen Leben helfen?
- Welche Techniken zur Verbesserung von Achtsamkeit kennst du?
- Warum ist Vertrauen wichtig in Beziehungen?
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