📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
2 دقيقة
70 كلمة
- الناس يميلون بطبيعتهم لتناول الأطعمة الحلوة، خاصة في العطل.
- هذا الميل يزداد خلال أيام العطل مثل عيد الفصح.
- قطعة أو قطعتان من الحلوى في المناسبة لا مشكلة.
- لكن الإفراط المنتظم في السكريات المضافة قد يضر بالصحة.
- السكريات العالية مرتبطة بأمراض أيضية وقلبية وعائية ومشاكل بالوزن.
- الفاكهة تحتوي أليافًا وعناصر مغذية ومفيدة للصحة دائمًا وموسمية.
- الدماغ يفضل السكر لأنه يستخدم الجلوكوز كوقود دائمًا.
- نصيحة الخبراء: اجعل الحلويات نادرة وراقب دائمًا السكر.
كلمات صعبة
- عطلة — وقت للراحة أو للترفيه مع العائلةالعطل
- إفراط — زيادة كبيرة أو استخدام زائد عن الحدالإفراط
- سكر — مادة حلوة يؤكلها الناس وتؤثر على الصحةالسكر
- فاكهة — ثمرة تؤكل وتكون مفيدة للصحةالفاكهة
- ليف — أنسجة نباتية في الطعام تساعد الهضمأليافًا
- دماغ — عضو في الرأس يفكر ويعالج المعلوماتالدماغ
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تأكل الحلوى في العطل؟
- هل تفضل الفاكهة أم الحلويات؟
- كم قطعة حلوى تأكل في مناسبة؟
