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研究:运动比蛋白补充更能维持老年人力量 (等级 B2) — woman in black tank top sitting on black chair
2026年5月20日

研究:运动比蛋白补充更能维持老年人力量

一项临床试验发现,对于健康老年人,单靠蛋白补充剂未能在六个月内提高肌肉力量。研究者建议抗阻训练是改善力量和日常功能的最佳方法。

照片: Tony Woodhead, Unsplash

研究:人们为何害怕警察 (等级 B2) — blue car on the street during night time
2026年5月15日

研究:人们为何害怕警察

密歇根州立大学的一项研究发现,公众对警察不当伤害的恐惧主要来自于他们认为伤害发生的可能性和后果的严重性,而不是在接触中能否控制局面。研究并提出了改进培训与建立信任的建议。