睡眠、大脑清除与痴呆的联系 ^{CEFR B1}

一篇发表在 Science 的综述由罗切斯特大学的研究者撰写，提出一种新的视角来解释为何多种看似不同的疾病会增加痴呆风险。作者认为，许多疾病和不良状态可能在生物学上汇聚为对一种依赖睡眠的脑节律的破坏。

综述指出，睡眠不是单纯的休息，而是一个高度有组织的状态。非快速眼动睡眠期间，大脑会出现大约每分钟一次的缓慢振荡，这些节律与脑活动、心率、呼吸、血管运动和脑脊液流动的变化相关联。

研究中还提到，被称为血管搏动的缓慢血管运动可以推动脑脊液流动，帮助清除包括淀粉样β蛋白和tau蛋白在内的有害代谢产物。作者认为，当衰老、压力、精神疾病或心血管问题破坏这些节律时，清除效率会下降，进而提高痴呆风险。