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等级 A1 – 入门 / 初级CEFR A1
1 分钟
45 字
- 睡眠帮助大脑清除废物。
- 大脑有自己的清洁过程。
- 这些过程在夜间更活跃。
- 睡眠不好会减少清理。
- 清理减少可能导致痴呆风险。
- 压力和衰老会影响睡眠。
- 心跳和呼吸也有关联。
- 科学家正在研究这些关系。
难词
- 清除 — 把不要的东西去掉
- 废物 — 身体或环境里不需要的东西
- 夜间 — 晚上和半夜的时间段
- 痴呆 — 记忆和思考能力严重下降的病
- 影响 — 对事情有好或坏的改变
- 科学家 — 做科学研究的专业人员
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讨论问题
- 你晚上睡得好吗？为什么？
- 你觉得压力会影响你的睡眠吗？
- 你通常什么时候睡觉？
