Nghiên cứu, đăng trên Journal of Marketing Research, so sánh mức lo lắng của người tiêu dùng khi họ đưa ba loại quyết định: chọn chỉ cho bản thân, chọn cho người khác và chọn cho việc dùng chung. Các tác giả nghiên cứu kiểm tra cách các tình huống mua sắm ảnh hưởng tới cảm giác lo lắng của người chọn.
Nghiên cứu bao gồm hơn 2.000 người tham gia. Những người này xếp hạng mức lo lắng sau khi tưởng tượng hoặc thực hiện lựa chọn trong các kịch bản như chọn đồ uống lành mạnh cho cuộc họp, đồ ăn nhẹ cho xem phim, rượu cho bữa tiệc thăng chức hoặc hoạt động khi đi du lịch.
Kết quả cho thấy mua để chia sẻ tạo ra mức lo lắng cao hơn đáng kể. Hiệu ứng mạnh nhất khi người chọn không biết sở thích của người khác hoặc nghĩ sở thích đó khác với mình. Tác giả giải thích lo lắng đến từ cảm giác trách nhiệm và sợ làm người khác thất vọng, chứ không phải vì quyết định khó hơn. Nghiên cứu đưa ra vài cách giảm lo lắng, như hỏi rõ sở thích và cho nhiều lựa chọn.
Từ khó
- nghiên cứu — bài khảo sát hoặc phân tích khoa học
- lo lắng — cảm xúc bất an, sợ hoặc hồi hộp
- so sánh — nhìn hai thứ để tìm điểm giống và khác
- quyết định — chọn một phương án sau khi suy nghĩ
- chia sẻ — cho người khác dùng chung hoặc phân chia cùng nhau
- sở thích — những thứ một người thích hoặc ưu tiên
- trách nhiệm — bổn phận phải làm hoặc lo lắng về việc gì
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Bài viết liên quan
Lo tài chính làm giảm chất lượng giấc ngủ
Nghiên cứu trên quân nhân Lực lượng Vệ binh Quốc gia kết nối lo lắng về tiền với hành vi căng thẳng trước giờ ngủ và giấc ngủ kém. Bài báo nêu các hỗ trợ tổ chức và thói quen ngủ lành mạnh để giúp giảm vấn đề.
Căng thẳng và giấc ngủ: lời khuyên từ chuyên gia Yale
Chuyên gia Christine Won tại Yale giải thích mối liên hệ giữa căng thẳng và chất lượng giấc ngủ. Bà mô tả chức năng của giấc ngủ và đưa ra những mẹo thực tế để cải thiện giấc ngủ và phá vòng xoay căng thẳng - giấc ngủ.
Chánh niệm giúp các cặp đôi vượt khó
Nghiên cứu của University of Georgia khảo sát hơn 400 cặp đôi nhận trợ giúp chính phủ và thấy chánh niệm giúp tăng niềm tin, chất lượng mối quan hệ và khả năng hợp tác khi làm cha mẹ.
Cortisol, căng thẳng và cách ký ức thay đổi
Nghiên cứu của Yale cho thấy hormone cortisol, được phóng thích khi căng thẳng, làm mạnh ký ức mang tính cảm xúc. Nhóm nghiên cứu dùng hydrocortisone, giả dược và fMRI để theo dõi hoạt động não và trí nhớ ngày hôm sau.
Không còn bài viết nào.