- Birçok kişi egzersiz yapmayı planlar.
- Sonra bu planları uygulamazlar.
- Bunun bir nedeni yanlış düşüncedir.
- Bu düşünce "ya hep ya hiç"tir.
- İnsanlar kısa etkinlikleri egzersiz saymaz.
- Çoğu kişi mazeretler bulur.
- Egzersiz kolayca geri plana atılır.
- Uzmanlar daha iyi düşünme yolları önerir.
Zor kelimeler
- egzersiz — vücut için yapılan fiziksel hareket
- uygulamak — bir planı veya fikri gerçekleştirmek, yerine getirmekuygulamazlar
- düşünce — insanın aklından geçen fikir veya görüşdüşüncedir
- mazeret — yapmamak için öne sürülen sebep veya bahanemazeretler
- geri plana atmak — önemli olmayan yere koymak, daha az önemli yapmakgeri plana atılır
- uzman — belirli konuda çok bilgi ve deneyimi olan kişiUzmanlar
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Siz egzersiz yapmayı planlar mısınız?
- Kısa etkinlikleri egzersiz sayar mısınız?
- Egzersiz için mazeret buluyor musunuz?
İlgili makaleler
Yenidoğanlarda antibiyotiklerin bağışıklık ve akciğer etkisi
Araştırma, yenidoğan dönemde verilen antibiyotiklerin bağırsak bakterilerini değiştirip akciğerlerdeki bağışıklık hücrelerinin programlanmasını etkilediğini gösteriyor. Benzer değişiklikler hem farelerde hem de insan akciğer hücrelerinde bulundu.
Texas A&M'den enjekte edilebilir kanama durdurucu pansumanlar
Texas A&M araştırmacıları, enjekte edilebilen hemostatik pansumanlar geliştiriyor. Yeni malzemeler kanamayı büyük oranda azaltıyor ve pıhtılaşma süresini kısaltıyor; iki taşıyıcı tasarım parçacıkları yara yerinde tutmayı hedefliyor.
Yapay zekâ melanomu tespit etmek için test ediliyor
University of Missouri araştırmacıları, 400.000 görüntüyle yapay zekânın melanomu tanıyıp şüpheli vakaları hızla belirlemesini test etti. Sistem uzmanların yerine geçmek için değil, doktorlara karar desteği sağlamak için tasarlandı.
