Новое исследование учёных из North Carolina State University показало связь между природными видами и звуками и улучшением психического состояния по сравнению с шумной городской средой. Участники экспериментально сидели либо на восстановленной природной тропе, изолированной от застройки, либо в оживлённой городской зоне.
Использовались наушники с шумоподавлением: через них проигрывали либо звук автомобильного движения, либо пение птиц. Для каждого человека и место, и звуковая дорожка были случайно назначены, что позволило отдельно оценить влияние места и звука.
После сеанса люди сообщали об изменениях в уровне стресса и о своём ощущении восстановления. По словам ведущего автора Нилса Петерсона из NC State College of Natural Resources, эффекты природных видов и звуков проявлялись немедленно и были выраженными. Наилучшие показатели дали зелёное пространство и пение птиц; город и шум машин дали противоположный эффект.
Сложные слова
- исследование — научная работа для получения знаний
- связь — отношение между двумя явлениями или факт влияния
- шумоподавление — техника или функция для уменьшения шумашумоподавлением
- оценить — определить значение или степень чего-то
- восстановление — возвращение к нормальному физическому или психическому самочувствиювосстановления
- эффект — изменение или результат после действия чего-тоэффекты
- пение — звук, который издают птицы в природе
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Почему, по-вашему, пение птиц может улучшать самочувствие людей?
- Какие места в вашем городе могли бы помочь людям почувствовать восстановление после стресса?
- Какую роль могут играть наушники с шумоподавлением в повседневной жизни или в таких исследованиях?
Похожие статьи
Виртуальная программа помогает пациентам с лимфомой
Исследование LIFE-L показало, что виртуальная программа по питанию и физической активности помогла пациентам с лимфомой лучше переносить назначенную химиотерапию и уменьшила ряд симптомов. Результаты представили на ежегодном собрании Американского общества гематологии.
Дым лесных пожаров в поздней беременности и риск аутизма
Исследование в Южной Калифорнии показало связь между воздействием дыма от лесных пожаров в последние месяцы беременности и повышенным риском диагноза аутизма у ребёнка к пяти годам. Авторы говорят, что причинность не установлена окончательно.
Способы употребления каннабиса и риск запойного пьянства
Исследование Университета Буффало показало, что старшеклассники 12‑го класса, которые используют два и более способов употребления каннабиса, имеют повышенный риск недавнего запойного употребления алкоголя. Авторы подчёркивают важность учёта способов при наблюдении и просвещении подростков.