Учёные из North Carolina State University провели исследование о звуках и окружении. Участники сидели либо на восстановленной природной тропе, изолированной от застройки, либо в оживлённой городской зоне.
Люди использовали наушники с шумоподавлением и слышали либо звук автомобильного движения, либо пение птиц. Для каждого человека место и звуковая дорожка назначались случайно.
После сеанса участники сообщали об уровне стресса и о том, насколько они чувствуют восстановление. Лучший эффект давала комбинация зелёного пространства и пения птиц; город и шум машин давали обратный результат.
Сложные слова
- исследование — научная работа для проверки и изучения явлений
- окружение — всё что находится вокруг человекаокружении
- шумоподавление — технология для уменьшения посторонних звуковшумоподавлением
- пение — звук который издают птицы на улице
- восстановление — возвращение сил и хорошего самочувствия
- уровень — мера силы или степени чего-либоуровне
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Вы бы предпочли посидеть на восстановленной природной тропе или в оживлённой городской зоне? Почему?
- Какой звук вам помогает успокоиться: пение птиц или шум машин? Объясните.
- Думаете ли вы, что зелёное пространство важно для восстановления? Почему?
Похожие статьи
Деньги и сон: как финансовый стресс мешает ночному отдыху
Исследование показывает, что финансовые переживания и страх потери работы ухудшают поведение перед сном и качество сна у работающих на полной ставке военнослужащих Национальной гвардии. Авторы предлагают меры для работодателей и простые вечерние привычки для людей.