Плечо очень подвижное, поэтому оно часто болит. Со временем сухожилия изнашиваются, и из этого возникает боль. Чрезмерная нагрузка, плохая разминка или слабая физическая подготовка могут вызвать воспаление.
Острые причины боли включают падение, поднятие тяжестей, работу в саду и занятия спортом, например теннис или гольф. Боль также может иррадиировать из шеи при артрите или из-за синдрома запястного канала. Бытовые привычки — сон на боку и плохая осанка — тоже влияют.
Частые болезни: патология ротаторной манжеты, импинджмент и тендинит. «Замороженное плечо» развивается при прекращении движений; около 80% таких случаев улучшаются без операции. Если нет перелома, важно двигать плечом и начать физиотерапию; инъекции кортизона иногда помогают. Обратиться к врачу стоит, если нельзя поднять руку или боль длится более 4–6 недель.
Сложные слова
- сухожилие — ткань, которая соединяет мышцы с костьюсухожилия
- изнашиваться — становиться старым или повреждаться постепенноизнашиваются
- воспаление — реакция ткани с болью и отёком
- разминка — краткие упражнения перед физической нагрузкой
- артрит — воспаление суставов, которое вызывает больартрите
- тендинит — воспаление сухожилия, обычно с болью
- физиотерапия — лечение движением и упражнениями под наблюдениемфизиотерапию
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие причины боли в плече упомянуты в тексте?
- Что можно делать при боли в плече без перелома?
- Какие бытовые привычки могут влиять на здоровье плеча?
Похожие статьи
Новая пероральная вакцина против колоректального рака
Исследователи создали ослабленную пероральную вакцину на основе Listeria, которая стимулирует иммунитет в кишечнике и в мышиной модели сдерживала рост опухолей. Эффект усиливался при сочетании с ингибиторами контрольных точек.
Тест на ИИ для прогноза рецидива рака молочной железы
Ученые описали тест на основе искусственного интеллекта, который предсказывает риск рецидива рака молочной железы. Тест использует клинические данные и патологические слайды, быстрее и дешевле обычных геномных тестов, но требует рандомизированных проверок.
Исцеление предков в Карибском регионе
Подход «исцеление предков» помогает работать с историческими травмами, чтобы люди жили здоровее. На Карибах эта идея сочетает шаманские практики, научные данные о травме и общественные ритуалы для восстановления связи с культурой и поддержания здоровья.
Генетический вариант повышает риск сердечной недостаточности у детей с миокардитом
Исследование показало, что у некоторой части детей с миокардитом есть патологические варианты генов. Эти варианты повышают риск дилатационной кардиомиопатии и сердечной недостаточности, поэтому авторам рекомендовано генетическое тестирование.