📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Уровень A1 – начальныйCEFR A1
1 мин
54 слов
- Плечо — самый подвижный и сложный сустав человека.
- Боль в плече бывает у людей разного возраста.
- Часто причина — износ сухожилий и старение.
- Травмы бывают из-за падения или удара.
- Поднятие тяжестей может вызвать боль.
- Плохая осанка и сон на боку вредят плечу.
- Физиотерапия часто помогает вернуть движение.
- Нужно идти к врачу, если руку нельзя поднять.
Сложные слова
- сустав — место соединения костей, где есть движение
- сухожилие — твердая ткань, которая соединяет мышцу и костьсухожилий
- износ — повреждение или старение части тела от использования
- травма — повреждение тела из-за падения или удараТравмы
- физиотерапия — лечение движением и упражнениями у специалиста
- осанка — положение тела при сидении или стоянии
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Болело ли у вас плечо?
- Спите ли вы на боку?
- Часто ли вы поднимаете тяжести?
Похожие статьи
18 дек. 2025 г.
12 дек. 2025 г.
Эксперты призывают создать интегрированный мониторинг One Health
Специалисты предлагают связать данные о здоровье людей, животных, растений и среде в единые системы. Это поможет раньше обнаруживать угрозы, которые переходят между видами и экосистемами, и быстрее на них реагировать.
23 июн. 2026 г.
9 дек. 2025 г.
16 янв. 2026 г.
Гагандип Канг призывает Индию готовиться к вирусным вспышкам
Ведущий эксперт по кишечным инфекциям Гагандип Канг поддерживала разработку ротавирусных вакцин и создание эпиднадзора. Сейчас она работает в Фонде Гейтсов и призывает Индию укреплять инструменты защиты от вирусов, включая готовность к гриппу.