Проблемы со сном распространены, и по данным швейцарской службы здравоохранения около трети людей жалуются на сон. Учёные в Цюрихе искали признаки недосыпания в слюне.
В исследовании участвовали 20 здоровых молодых мужчин. Участники прошли три состояния: ночь без сна, четыре ночи по шесть часов сна и обычный режим с восемью часами сна.
Исследователи применили высокоразрешающую масс‑спектрометрию и методы машинного обучения. Они нашли набор молекул в слюне, которые связаны с острой усталостью.
Сложные слова
- распространённый — часто встречающийся у многих людейраспространены
- недосыпание — недостаток сна, когда человек мало спитнедосыпания
- признак — что показывает наличие болезни или проблемыпризнаки
- слюна — жидкость во рту, которую производят железыслюне
- масс-спектрометрия — метод для анализа веществ по их молекуламмасс‑спектрометрию
- машинное обучение — компьютерные методы, которые учатся на данныхмашинного обучения
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие причины недосыпания у молодых людей могут быть?
- Насколько полезно, по-вашему, измерять усталость по слюне? Коротко объясните.
- Какой режим сна лучше для здоровья: шесть часов или восемь часов? Обоснуйте коротко.
Похожие статьи
Учёные раскрыли структуру жгутика холерной бактерии
Исследователи из Йеля получили изображения жгутиков Vibrio cholerae почти на атомном уровне. Работа показывает, как четыре белка расположены внутри гидрофильного чехла и объясняет, как жгутик помогает бактерии двигаться и инфицировать клетки.
Люди с психическими расстройствами чаще получают физические травмы
Новое исследование на больших данных показало повышенный риск разных травм у людей с психическими расстройствами. Авторы призывают включить профилактику травм в систему психиатрической помощи и усилить общественный эпиднадзор.
Гнев общин затрудняет борьбу с Эболой в ДРК
Медики в Демократической Республике Конго сталкиваются с гневом и недоверием общин во время новой вспышки Эболы. По состоянию на 11 июня зарегистрировано 635 подтверждённых случаев и 127 смертей, и эксперты призывают расширить ответ за пределы только Эболы.