LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Как сохранить новогодние решения: простые советы — Уровень A1 — gray concrete tomb stone with no people

Как сохранить новогодние решения: простые советыCEFR A1

12 янв. 2026 г.

УровеньA1
A2
B1
B2

Адаптировано по материалам Daryl Lovell-Syracuse, Futurity • CC BY 4.0

Фото: Dave Lowe, Unsplash

Уровень A1 – начальный
2 мин
77 слов
  • Каждый год многие взрослые ставят себе новогодние цели.
  • Часто такие цели рушатся через несколько недель и теряются.
  • Профессор советует начать с очень маленького первого шага.
  • Выберите простое первое действие, а не большую цель сразу.
  • Маленькие шаги постепенно помогают создать новую полезную привычку.
  • Отмечайте маленькие победы, чтобы сохранить мотивацию и энергию.
  • Попросите поддержки у друга или другого близкого человека.
  • Будьте добрее к себе при ошибках и не слишком строго судите.
  • Начинайте сейчас, делайте шаг за шагом каждый день.

Сложные слова

  • новогодний — связанный с праздником Нового года
    новогодние
  • рушиться — ломаться, падать или исчезать быстро
    рушатся
  • привычка — действие, которое человек делает регулярно
    привычку
  • мотивация — желание и энергия делать что-то
    мотивацию
  • поддержка — помощь и совет от других людей
    поддержки
  • отмечать — говорить о хороших результатах или праздновать
    Отмечайте

Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.

Вопросы для обсуждения

  • Какая у вас маленькая цель на этот месяц?
  • Кого вы попросите о поддержке?
  • Как вы отмечаете маленькие победы?

Похожие статьи

Снижение свинца в волосах жителей Юты за столетие — Уровень A1
10 февр. 2026 г.

Снижение свинца в волосах жителей Юты за столетие

Учёные из Университета Юты исследовали человеческие волосы, чтобы проследить изменения воздействия свинца за около 100 лет. Они обнаружили резкое падение уровней после введения правил по свинцу в США в 1970-х годах.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Бразилия декриминализовала хранение марихуаны — Уровень A1
14 нояб. 2024 г.

Бразилия декриминализовала хранение марихуаны

В июне 2024 года Верховный суд Бразилии разрешил хранение марихуаны для личного потребления до 40 грамм или шести женских растений. Потребление остаётся незаконным, но нарушения теперь рассматриваются административно, а не уголовно.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Антибиотики на фермах угрожают здоровью в Восточной Африке — Уровень A1
10 дек. 2025 г.

Антибиотики на фермах угрожают здоровью в Восточной Африке

На фермах в Восточной Африке часто используют антибиотики для лечения и роста животных. Это способствует устойчивости бактерий и проблемам для людей. Эксперты просят усилить контроль, надзор и просвещение общин.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать
Улучшение жилья снижает приступы астмы в Техасе — Уровень A1
24 февр. 2026 г.

Улучшение жилья снижает приступы астмы в Техасе

Исследование в Техасе показало, что улучшение условий в домах может уменьшить приступы астмы у взрослых. Учёные нашли связь между вентиляцией, курением, плесенью, вредителями и самочувствием людей с астмой.

Уровень
A1
A2
B1
B2
Читать