Festival do feijão‑guandu em Diego MartinCEFR B2
24/09/2025
Adaptado de Guest Contributor, Global Voices • CC BY 3.0
Foto de Gabre Cameron, Unsplash
Em Diego Martin, Florence Warrick‑Joseph transformou uma colheita farta em um projeto comunitário. Depois de um curso de gestão de eventos em 2014, ela propôs um festival do feijão‑guandu; apesar do ceticismo inicial, o grupo realizou o primeiro festival em 2015 e reuniu receitas suficientes para um livro comemorativo.
Cozinheiros do bairro adaptaram pratos tradicionais e criaram variações novas, como pholourie, accra, roti e uma versão de doubles. Florence prefere usar o feijão‑guandu guisado para o recheio dos doubles, em vez de curry. Ela também desenvolveu produtos inusitados: sorvete, ponche, um vinho e um licor. Dois desses itens são doces e um pode ser classificado como sobremesa.
Para algumas receitas, o método exigia colher, descascar e cozinhar o feijão‑guandu fresco em até 24 horas, quando as ervilhas ainda mantêm sabor, para obter uma base tipo creme. A massa do bara sem glúten era uma mistura de três farinhas, pegajosa e com baixo teor de glúten; por isso Florence usa uma prensa de pastelle para moldar, já que a massa rasga com mais facilidade. As peças fritas saem mais achatadas e ligeiramente farinhentas, e são servidas com feijão‑guandu guisado, pepino e molho doce de tamarindo.
O autor relata que o feijão‑guandu fornece potássio e fibra, pode apoiar a flora intestinal e foi considerado adequado para diabéticos e pessoas que tentam emagrecer. Warrick‑Joseph mantém um pequeno negócio de alimentos e planeja oferecer produtos pré‑embalados em supermercados. O festival e as receitas mostraram como uma cultura local pode ser usada de formas tradicionais e inesperadas.
- Sorvete
- Ponche
- Vinho
- Licor
Palavras difíceis
- colheita — produtos recolhidos de plantas cultivadas
- ceticismo — dúvida ou desconfiança sobre uma ideia
- recheio — conteúdo usado para encher um alimento
- sobremesa — prato doce servido após a refeição
- massa — mistura para fazer bolos ou salgados fritos
- glúten — proteína presente em algumas farinhas
- prensa — aparelho que aperta ou molda alimentos
- flora intestinal — conjunto de micro-organismos no intestino
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Que benefícios culturais e económicos um festival alimentar local pode trazer para uma comunidade? Dê exemplos baseados no texto.
- Que desafios Florence pode enfrentar ao vender produtos pré‑embalados em supermercados? Explique com base no que o artigo descreve.
- Como você usaria um ingrediente tradicional (como o feijão‑guandu) de forma inesperada em sua região? Dê uma ou duas ideias e razões.
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