Uma pesquisa acompanhou mais de 8.200 pessoas com mais de 50 anos por 24 anos. Os autores mediram o índice de massa corporal (IMC) ao longo do tempo e aplicaram testes de memória e função executiva.
O estudo encontrou que um IMC mais alto ao longo do tempo levou a um declínio mais rápido nas capacidades do cérebro. A obesidade, definida como IMC de 30 ou mais, esteve ligada a efeitos negativos. Processos como inflamação, menor fluxo de sangue para o cérebro e resistência à insulina podem explicar a ligação.
Palavras difíceis
- acompanhar — observar algo por um período de tempoacompanhou
- índice de massa corporal — medida do peso e da altura do corpoíndice de massa corporal (IMC)
- função executiva — capacidade mental para planejar e tomar decisões
- obesidade — excesso de gordura no corpo que prejudica a saúde
- inflamação — resposta do corpo a lesão ou infecção
- resistência à insulina — quando o corpo não responde bem à insulina
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você acha importante medir o IMC regularmente? Por quê?
- Que mudanças no dia a dia podem ajudar a prevenir a obesidade?
- Você conhece pessoas com mais de 50 anos que fazem testes de memória? O que acha disso?
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