Pesquisadores usaram dados nacionais que acompanharam mais de 8.200 pessoas com mais de 50 anos durante 24 anos. Mediram o índice de massa corporal (IMC) repetidamente e testaram funções cognitivas como memória e função executiva, que inclui organização, planejamento e controle emocional.
O estudo mostrou que um IMC mais alto ao longo do tempo esteve associado a declínios cognitivos mais rápidos. Segundo os autores, cada aumento de uma unidade no IMC esteve ligado a um declínio mais rápido nas capacidades cognitivas. A correlação ficou mais forte no oitavo ano do estudo e foi mais pronunciada entre adultos com mais de 65 anos.
Os pesquisadores citam processos biológicos possíveis — inflamação, redução do fluxo sanguíneo para o cérebro e resistência à insulina — que podem levar a prejuízo cognitivo e demência. Segundo a autora Suhang Song, controlar o peso pode reduzir a taxa de declínio em dois anos.
Palavras difíceis
- pesquisador — pessoa que faz estudos científicosPesquisadores
- acompanhar — observar ou seguir por um período de tempoacompanharam
- massa corporal — quantidade de massa no corpo relativa à altura
- função executiva — habilidades para organizar, planejar e controlar emoções
- declínio — diminuição gradual de capacidade ou qualidadedeclínios
- correlação — relação estatística entre duas coisas
- inflamação — resposta do corpo a lesão ou infecção
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você acha que controlar o peso é uma forma prática de proteger a memória e o pensamento? Por quê?
- Que mudanças no dia a dia podem ajudar uma pessoa a manter um IMC saudável e, possivelmente, a cognição?
- Como a sociedade poderia ajudar adultos com mais de 65 anos a reduzir o risco de declínio cognitivo ligado ao peso?
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