Um estudo da North Carolina State University avaliou como cenários sonoros e lugares afetam as emoções e a sensação de restauração. Participantes permaneceram sentados com fones de cancelamento de ruído em uma trilha natural recuperada, isolada de construções, ou em uma área urbana movimentada. Nos fones foram tocados, alternadamente, barulho de trânsito ou canto de pássaros. Os pesquisadores randomizaram tanto a localização quanto a trilha sonora para cada pessoa; esse desenho permitiu separar os efeitos do lugar e do som.
Os voluntários relataram alterações no nível de estresse e no quanto se sentiam revigorados, ou sensação de restauração. Segundo o autor principal Nils Peterson, os efeitos visuais e sonoros naturais foram imediatos e pronunciados. Quando as pessoas estavam em espaço verde e ouviam pássaros, emoções positivas aumentaram, negativas diminuíram, o estresse caiu e a percepção de restauração cresceu mais do que em outras combinações.
Em contraste, indivíduos na área urbana que escutaram sons de carros experimentaram o efeito oposto. Os achados sugerem que incluir elementos e sons naturais em áreas urbanas poderia reduzir o estresse e melhorar a experiência das pessoas.
Palavras difíceis
- cenário — lugar ou ambiente percebido ou descritocenários
- sonoro — relacionado a som ou aos sonssonoros
- restauração — sensação de recuperação física ou mental
- cancelamento — ato de eliminar ou reduzir ruído indesejado
- randomizar — distribuir ou ordenar de forma aleatóriarandomizaram
- revigorar — dar mais energia física ou mentalrevigorados
- pronunciado — claro, forte ou bem perceptívelpronunciados
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você prefere ouvir sons da natureza ou sons urbanos para relaxar? Por quê?
- Que elementos naturais sua cidade poderia incluir para reduzir o estresse? Dê exemplos.
- Como o uso de fones de cancelamento de ruído mudaria sua experiência em lugares barulhentos?
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