- Een nieuwe studie keek naar de effecten van diëten.
- Een verwenmaaltijd verpest meestal niet het hele dieet snel.
- Het lichaam verandert op de lange termijn maar weinig.
- Het gevoel na eten is soms belangrijker dan calorieën.
- Geplande traktaties helpen vaak mensen om vol te houden.
- Onverwachte eetbuien kunnen leiden tot meer overeten en schuld.
- Sociale media laten extreem grote maaltijden zien die misleiden.
- Meer onderzoek is nodig om duidelijke richtlijnen te geven.
Moeilijke woorden
- dieet — een eetpatroon voor langere tijddiëten
- verwenmaaltijd — een lekkere maaltijd als speciale beloning
- calorie — een eenheid die energie in eten meetcalorieën
- traktatie — iets lekkers dat je jezelf geefttraktaties
- eetbui — veel en snel eten in korte tijdeetbuien
- schuld — slecht en spijtig gevoel over iets
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Eet je soms een verwenmaaltijd?
- Vind je geplande traktaties goed?
- Gebruik je sociale media voor eetideeën?
Gerelateerde artikelen
Gewone medicijnen kunnen werking van kankerimmunotherapie veranderen
Onderzoekers waarschuwen dat vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen de effectiviteit en bijwerkingen van kankerimmunotherapie kunnen beïnvloeden. Ze adviseren betere registratie van medicatie in klinische trials en nieuw onderzoek om de effecten te bevestigen.
Vetrijk dieet kan darmbacteriën naar de hersenen brengen
Onderzoekers van Emory University vonden dat levende darmbacteriën na kort eten van een vetrijk dieet bij muizen in de hersenen konden worden aangetroffen. De bacteriën reisden via de nervus vagus en laag terugkeer naar normaal dieet verminderde dit.
Nieuw gecombineerd vaccin tegen drie luchtwegvirussen mogelijk
Onderzoekers ontwikkelden een vaccin dat tegelijk zou kunnen beschermen tegen influenza, COVID-19 en RSV. Tests bij dieren gaven beschermende immuunreacties, maar er is nog geen goedgekeurd gecombineerd vaccin en meer onderzoek is nodig.
