- Een nieuwe studie keek naar de effecten van diëten.
- Een verwenmaaltijd verpest meestal niet het hele dieet snel.
- Het lichaam verandert op de lange termijn maar weinig.
- Het gevoel na eten is soms belangrijker dan calorieën.
- Geplande traktaties helpen vaak mensen om vol te houden.
- Onverwachte eetbuien kunnen leiden tot meer overeten en schuld.
- Sociale media laten extreem grote maaltijden zien die misleiden.
- Meer onderzoek is nodig om duidelijke richtlijnen te geven.
Moeilijke woorden
- dieet — een eetpatroon voor langere tijddiëten
- verwenmaaltijd — een lekkere maaltijd als speciale beloning
- calorie — een eenheid die energie in eten meetcalorieën
- traktatie — iets lekkers dat je jezelf geefttraktaties
- eetbui — veel en snel eten in korte tijdeetbuien
- schuld — slecht en spijtig gevoel over iets
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Eet je soms een verwenmaaltijd?
- Vind je geplande traktaties goed?
- Gebruik je sociale media voor eetideeën?
Gerelateerde artikelen
Haar legt chemische blootstelling vast
Onderzoekers van de University of Texas in Austin laten zien dat haar chemische blootstelling over dagen, weken en maanden kan bewaren. Door haar te verwarmen en met een massaspectrometer te meten, kunnen langdurige tijdlijnen van blootstelling worden vastgesteld.
Ontbossing vergroot lokale hitte en sterfte
Onderzoek in Nature Climate Change toont dat bosverlies in 2001–2020 lokale temperaturen verhoogde. Ongeveer 345 miljoen mensen werden blootgesteld en dat leidde naar schatting tot 28.000 hittegerelateerde doden per jaar, vooral in tropische regio's.
Taurine kan leukemie voeden en botten verzwakken
Onderzoekers vinden dat taurine leukemiestamcellen kan voeden en tegelijk botten kan verzwakken. Een nieuwe studie onderzoekt hoe gebruik van taurine in het beenmerg andere cellen daar schaadt en waarschuwt voor supplementen zonder overleg.