Na de overgang dalen oestrogeenspiegels en neemt het risico op botverlies en breuken toe. Geschat wordt dat veel vrouwen ouder dan 50 ooit een breuk krijgen door dit botverlies.
Onderzoekers gebruikten de PREVENT-score om het risico op hart- en vaatziekten te bepalen. Zij bekeken gegevens van duizenden vrouwen en verdeelden hen in risicogroepen. Ze vonden vooral een verband met heupfracturen: vrouwen met een hoger hartrisico hadden vaker een heupbreuk en ook meer breuken op andere belangrijke plaatsen.
De studie noemt ontsteking, veranderingen in calcium en minder bloedtoevoer als mogelijke oorzaken. Beweging, een calciumrijk dieet en niet roken blijven belangrijke preventiemaatregelen.
Moeilijke woorden
- oestrogeenspiegel — Vrouwelijk hormoon dat na overgang minder wordtoestrogeenspiegels
- botverlies — Verlies van botmassa waardoor bot zwakker wordt
- hart- en vaatziekte — Ziekten van het hart en de bloedvatenhart- en vaatziekten
- heupfractuur — Breuk in het bot van de heupheupfracturen
- ontsteking — Reactie van het lichaam met roodheid of pijn
- preventiemaatregel — Actie om een ziekte of probleem te voorkomenpreventiemaatregelen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Wat kun je zelf doen om botverlies te voorkomen volgens de tekst?
- Ken je iemand na de overgang met breuken? Wat gebeurde er?
- Welke mogelijke oorzaken van breuken noemt de studie?
Gerelateerde artikelen
Langdurige klachten na ziekenhuisopname door RSV
Onderzoekers vinden dat RSV bij volwassenen kan leiden tot aanhoudende klachten maanden na ontslag, zoals kortademigheid en problemen met dagelijkse activiteiten. Studie noemt ook preventie met vaccinatie en roept op tot vervolgonderzoek.
Cameroon kiest voor eco‑houtskool om bossen en gezondheid te beschermen
In Cameroon zetten huishoudens en producenten in op eco‑houtskool gemaakt van organisch afval. Dit vermindert rook en druk op bomen. De regering versterkt wetten en steunt projecten om toegang tot schone kookmethoden te vergroten.
Gezonde maaltijden verminderen depressieve klachten
Een kleine studie van de University of Michigan onderzocht of minimaal bewerkte maaltijden depressieve klachten kunnen verminderen. Deelnemers die kant‑en‑klare, gezonde maaltijden kregen, hadden grotere verbeteringen dan deelnemers die zelf kookten.