Veel kankerpatiënten melden tijdens chemotherapie cognitieve problemen die vaak als "chemo brain" of brain fog worden aangeduid. Een fase 3-trial geleid door Karen Mustian en Po-Ju Lin van het Wilmot Cancer Institute onderzocht of een gestructureerd bewegingsprogramma deze klachten kan verminderen tijdens de behandeling.
Bijna 700 patiënten uit 20 community oncology clinics in de VS namen deel; alle deelnemers kregen voor het eerst chemotherapie. Zij werden willekeurig toegewezen aan standaardzorg zonder gestructureerde beweging of aan EXCAP, een zes weken durend, goedkoop en thuisgebaseerd programma dat progressieve aerobe wandelingen combineert met oefeningen met weerstandsbanden. EXCAP is ontwikkeld samen met oefenprofessionals van de American College of Sports Medicine.
De deelnemers noteerden dagelijks hun stappen en oefeningen. Voor de chemotherapie lag het gemiddelde rond 4.000–4.500 stappen per dag, en patiënten lopen tijdens behandeling vaak minder door vermoeidheid, zwakte of misselijkheid. De bewegingsgroep kon hun gebruikelijke aantal stappen grotendeels behouden, terwijl de standaardzorggroep fors minder ging lopen. Patiënten in de beweeggroep meldden zich mentaal scherper; de grootste voordelen zagen onderzoekers bij patiënten met tweewekelijkse chemotherapiecycli, waarover nog onduidelijkheid bestaat.
Po-Ju Lin benadrukte dat een gestructureerd bewegingsvoorschrift essentieel lijkt en dat niet-farmacologische interventies zoals lichaamsbeweging, cognitieve training en mindfulness waardevol zijn omdat ze veilig, eenvoudig en vaak thuis uitvoerbaar zijn. De studie verschijnt in JNCCN en werd uitgevoerd via de University of Rochester/National Cancer Institute Community Oncology Research Program Research Base.
Moeilijke woorden
- cognitief — betrekking hebbend op denken en geheugencognitieve
- chemotherapie — behandeling met medicijnen tegen kanker
- willekeurig — zonder systematische volgorde of keuze
- progressief — stapsgewijs toenemend in intensiteit of moeilijkheidprogressieve
- weerstandsband — elastische band voor krachttraining thuis of in sportweerstandsbanden
- interventie — maatregel of behandeling om een probleem te beïnvloedeninterventies
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke voordelen en beperkingen zie je voor een thuisgebaseerd programma zoals EXCAP voor kankerpatiënten?
- Hoe zouden lokale klinieken patiënten kunnen ondersteunen om hun aantal stappen tijdens chemotherapie te behouden?
- Waarom noemen de onderzoekers niet-farmacologische interventies zoals lichaamsbeweging, cognitieve training en mindfulness waardevol?
Gerelateerde artikelen
Nieuw injecteerbaar verband kan bloedingen met bijna 70% verminderen
Onderzoekers van Texas A&M University ontwikkelen injecteerbare hemostatische verbanden die de bloedingsduur met bijna 70% kunnen verminderen. Ze richten zich op diepe interne bloedingen en gebruiken schuim en micro-linten om de deeltjes op hun plaats te houden.
Waarom één verwenmaaltijd meestal geen dieet verpest
Een review in Nutrition Reviews legt uit dat één uitspatting vaak weinig fysiek effect heeft, maar psychologische reacties belangrijk zijn. Geplande traktaties kunnen helpen; ongeplande eetbuien en sociale media kunnen problemen versterken.
Alternatieve behandelingen gekoppeld aan lagere overleving bij borstkanker
Een grote studie van meer dan 2 miljoen borstkankerpatiënten vindt dat wie alleen alternatieve behandelingen gebruikt een veel lagere overleving heeft. Ook combinatie van alternatieve en traditionele therapieën hing samen met slechtere uitkomsten.
Beweging werkt beter dan proteïnepoeder voor spierkracht bij ouderen
Nieuw onderzoek toont dat eiwitsupplementen alleen niet sterker maken bij gezonde ouderen. De studie met 141 deelnemers van 65+ vond geen toename van kracht na 24 weken; onderzoekers adviseren krachttraining en willen vervolgonderzoek combineren met beweging.
