Veel mensen die chemotherapie ondergaan, melden cognitieve klachten die vaak "chemo brain" of brain fog worden genoemd. Een fase 3-klinische trial van onderzoekers aan het Wilmot Cancer Institute van de University of Rochester onderzocht of een gestructureerd bewegingsvoorschrift deze problemen kan verminderen.
Aan de studie deden bijna 700 patiënten mee uit 20 community oncology clinics verspreid over de Verenigde Staten. Alle deelnemers ontvingen voor het eerst chemotherapie en werden willekeurig toegewezen aan standaardzorg of aan een zes weken durend programma genaamd EXCAP, ontwikkeld samen met de American College of Sports Medicine.
Deelnemers hielden dagelijks hun stappen en oefeningen bij. Voor de chemotherapie liepen patiënten gemiddeld 4.000 tot 4.500 stappen per dag. Tijdens de behandeling kon de bewegingsgroep dit aantal beter behouden, terwijl de standaardzorggroep minder ging lopen. Deelnemers die het beweegvoorschrift volgden, gaven ook aan zich mentaal scherper te voelen. De voordelen waren het sterkst bij patiënten met tweewekelijkse chemotherapiecycli.
Moeilijke woorden
- cognitief — betrekking hebbend op denken en geheugencognitieve
- chemotherapie — medische behandeling met medicijnen tegen kanker
- bewegingsvoorschrift — plan met aanwijzingen voor lichamelijke activiteitgestructureerd bewegingsvoorschrift
- willekeurig — zonder voorkeur, gekozen door toeval of loting
- standaardzorg — gewone medische zorg zonder extra behandeling
- behouden — iets op hetzelfde niveau laten blijven
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou een kort beweegprogramma tijdens medische behandeling volgens jou haalbaar zijn? Waarom wel of niet?
- Welke praktische steun zouden klinieken kunnen geven zodat patiënten meer blijven bewegen tijdens chemotherapie?
- Denk je dat dagelijks stappen en oefeningen ook bij andere ziektes kunnen helpen tegen mentale klachten? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Afrika op een kantelpunt: malaria en gezondheidssystemen
Op Wereldmalariadag (25 april) staat Afrika op een kantelpunt: eerdere winsten tegen malaria en kindersterfte stagneren of keren om. Fragmentatie in zorg en onderzoek belemmert snelle toepassing van oplossingen; lokaal onderzoek en integratie zijn dringend nodig.
Gen Dec2 helpt alvleesklierkanker het immuunsysteem te ontwijken
Onderzoekers vonden dat het gen Dec2 kankercellen kan verbergen voor immuuncellen en dat Dec2 een dagritme heeft. Deze bevindingen kunnen immunotherapieën bij alvleesklierkanker verbeteren, maar klinische toepassing is nog onzeker.
Mazelenuitbraak en nieuwsgebruik beïnvloeden mening over MMR-vaccin
In 2025 ontstond in de Verenigde Staten een grote mazelenuitbraak toen de vaccinatiegraad daalde. Een studie van Johns Hopkins verbindt mediagebruik met terughoudendheid ten opzichte van het MMR-vaccin en adviseert gerichte voorlichting.
Sociale media en eetstoornissen in China
Op Chinese platforms ontstaan semi‑verborgen netwerken waarin extreme dunheid wordt gepresenteerd als levensstijl. Codes en emoji’s leiden gebruikers naar zulke groepen; experts zeggen dat verwijderen niet genoeg is en dat tieners meer steun nodig hebben.