Veel mensen die chemotherapie ondergaan, melden cognitieve klachten die vaak "chemo brain" of brain fog worden genoemd. Een fase 3-klinische trial van onderzoekers aan het Wilmot Cancer Institute van de University of Rochester onderzocht of een gestructureerd bewegingsvoorschrift deze problemen kan verminderen.
Aan de studie deden bijna 700 patiënten mee uit 20 community oncology clinics verspreid over de Verenigde Staten. Alle deelnemers ontvingen voor het eerst chemotherapie en werden willekeurig toegewezen aan standaardzorg of aan een zes weken durend programma genaamd EXCAP, ontwikkeld samen met de American College of Sports Medicine.
Deelnemers hielden dagelijks hun stappen en oefeningen bij. Voor de chemotherapie liepen patiënten gemiddeld 4.000 tot 4.500 stappen per dag. Tijdens de behandeling kon de bewegingsgroep dit aantal beter behouden, terwijl de standaardzorggroep minder ging lopen. Deelnemers die het beweegvoorschrift volgden, gaven ook aan zich mentaal scherper te voelen. De voordelen waren het sterkst bij patiënten met tweewekelijkse chemotherapiecycli.
Moeilijke woorden
- cognitief — betrekking hebbend op denken en geheugencognitieve
- chemotherapie — medische behandeling met medicijnen tegen kanker
- bewegingsvoorschrift — plan met aanwijzingen voor lichamelijke activiteitgestructureerd bewegingsvoorschrift
- willekeurig — zonder voorkeur, gekozen door toeval of loting
- standaardzorg — gewone medische zorg zonder extra behandeling
- behouden — iets op hetzelfde niveau laten blijven
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou een kort beweegprogramma tijdens medische behandeling volgens jou haalbaar zijn? Waarom wel of niet?
- Welke praktische steun zouden klinieken kunnen geven zodat patiënten meer blijven bewegen tijdens chemotherapie?
- Denk je dat dagelijks stappen en oefeningen ook bij andere ziektes kunnen helpen tegen mentale klachten? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Burgerwetenschap helpt meten van gezondheid en SDG's
Een systematische review concludeert dat burgerwetenschap waardevol is voor het volgen van veel gezondheid- en welzijnsdoelen in de SDG's en de WHO Triple Billion Targets. Ook praktijkvoorbeelden tonen hoe lokale gegevens hiaten kunnen dichten.
Werelds kleinste programmeerbare autonome robots
Onderzoekers maakten microscopische, volledig programmeerbare autonome robots die hun omgeving waarnemen en via licht werken. Ze zijn zeer klein, goedkoop en hebben sensoren; de ontwikkeling staat beschreven in Science Robotics en PNAS.
Huisomstandigheden en astma bij volwassenen in Texas
Een staatsbrede studie in Texas laat zien dat verbeterde binnenlucht en ventilatie astma-aanvallen bij volwassenen kunnen verminderen. Onderzoekers koppelen huiselijke triggers zoals roken en gebrekkige afzuiging aan meer klachten en doen aanbevelingen.
