Veel mensen die chemotherapie krijgen, melden cognitieve problemen zoals brain fog of moeite met dagelijkse taken. Onderzoekers van de University of Rochester voerden een groot onderzoek uit met bijna 700 patiënten uit 20 klinieken in de VS.
Patiënten kregen ofwel standaardzorg of een zes weken durend beweegprogramma genaamd EXCAP. EXCAP is een goedkoop, thuisprogramma dat wandelen combineert met oefeningen met weerstandsbanden en is gemaakt met oefenprofessionals.
De deelnemers hielden dagelijks hun stappen bij. De groep met het beweegprogramma kon hun activiteit beter behouden en meldde zich mentaal scherper te voelen. De voordelen leken sterker bij patiënten met tweewekelijkse chemotherapiecycli.
Moeilijke woorden
- chemotherapie — behandeling met medicijnen tegen kanker
- cognitief — wat met denken en geheugen te maken heeftcognitieve
- onderzoeker — iemand die onderzoek doet en informatie zoektOnderzoekers
- patiënt — iemand die medische zorg krijgtpatiënten
- beweegprogramma — schema met oefeningen en beweging thuis
- weerstandsband — elastische band voor oefeningen en krachtweerstandsbanden
- stap — voorwaartse beweging bij het lopenstappen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou u een thuis beweegprogramma zoals EXCAP willen proberen? Waarom wel of niet?
- Denkt u dat dagelijks stappen bijhouden makkelijk is? Leg kort uit.
- Waarom denkt u dat wandelen kan helpen bij denkproblemen tijdens behandeling?
Gerelateerde artikelen
Weinig nieuwe kinderantibiotica, experts waarschuwen
Internationale gezondheidsexperts zeggen dat er te weinig nieuwe antibiotica voor jonge kinderen in ontwikkeling zijn. Het 2026 Benchmark-rapport laat zien dat middelen in ontwikkeling afnemen en dat veel landen in Sub‑Sahara Afrika geen kinderantibiotica hebben.
Magnetische zuivering verwijdert arseen uit grondwater
Twee broers uit India ontwikkelden een magnetische methode om arseen uit grondwater te halen. Hun chemievrije techniek (METAL) leverde het product MARU op; het systeem is goedkoop, makkelijk te onderhouden en kreeg nationale erkenning.
Mechanische kantelpunt verklaart snelle progressie van fibrose
Onderzoekers van Washington University en Tsinghua University ontdekten dat cellen plotseling overschakelen naar een zieke staat via een mechanisch kantelpunt. Collageenvezels en crosslinking bepalen wanneer cellen gezamenlijk fibrose veroorzaken.
Langwerkend hiv-middel lenacapavir onder druk in Zimbabwe
Een halfjaarlijks hiv-preventiemiddel, lenacapavir, wordt in Zimbabwe uitgerold. Diplomatieke spanningen met de VS bedreigen toekomstige doses en wetenschappers waarschuwen dat uitstel kan leiden tot resistentie tegen het middel.