Meer dan 6,200 universiteitsstudenten deden mee aan een proef met een smartphone-app en persoonlijke coaching via sms. De studie is gepubliceerd in Nature Human Behavior.
Studenten die de app kregen meldden minder klachten bij tests na zes weken, zes maanden en twee jaar. Zij waren vaker vrij van psychische stoornissen dan studenten die alleen werden verwezen naar campusdiensten.
De app biedt een digitale versie van cognitieve gedragstherapie (CBT). Coaches volgen de voortgang en sturen gepersonaliseerde feedback per sms. Bijna 75% van de studenten die de app konden gebruiken probeerde die minstens één keer; slechts 30% van de verwezen studenten kreeg in de volgende zes maanden enige behandeling.
Moeilijke woorden
- proef — kleine wetenschappelijke test met deelnemers
- klachten — gevoelens of problemen die iemand ervaart
- psychische stoornis — probleem met denken, voelen of gedragpsychische stoornissen
- cognitieve gedragstherapie — behandeling gericht op gedachten en gedrag
- verwijzen — doorsturen naar iemand of een dienst voor hulpverwezen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou jij een app gebruiken als je stress of problemen had op school? Waarom?
- Wat vind je van persoonlijke coaching via sms in plaats van face-to-face hulp?
- Denk je dat digitale therapie nuttig kan zijn voor studenten? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Landengroepen in Latijns-Amerika werken samen aan AI-ethiek
Op een ministeriële top in de Dominicaanse Republiek (25–26 juni) spraken meer dan 20 landen af samen richtlijnen te maken voor kunstmatige intelligentie. De Santo Domingo Declaration wordt gesteund door UNESCO en de Development Bank of Latin America and the Caribbean.
Hersenen verwerken overgeslagen woorden tijdens lezen
Nieuw onderzoek van de University of South Florida laat zien dat mensen vaak woorden overslaan tijdens lezen, maar dat de hersenen die woorden via perifere visie toch deels verwerken. De studie combineerde EEG-metingen en camera-gebaseerde blikregistratie.
Hitte kan ontwikkeling van jonge kinderen vertragen
Nieuw onderzoek koppelt blootstelling aan hoge temperaturen aan vertraagde ontwikkeling van jonge kinderen in meerdere landen. De studie vergelijkt ontwikkelingstests met maandelijkse temperatuurgegevens en meldt sterkere effecten bij kansarme gezinnen en plekken met minder schoon water.
Neuromorfe chips geïnspireerd op het menselijk brein
Onderzoekers ontwikkelen hardware die het brein nabootst om energie te besparen. Ze gebruiken synapsachtige apparaten met organische transistors; het werk geeft aanwijzingen voor efficiëntere, breinachtige AI. De studie verschijnt in ACS Applied Electronic Materials.