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레벨 A2 – 기초 / 초중급CEFR A2
2 분
67 단어
버지니아텍 연구진은 사람들이 본능적으로 단 음식을 찾는다고 말합니다. 전국 제과업자 협회는 미국인들이 2024년 부활절 사탕에 $5 billion 이상을 썼다고 보고했습니다.
교수 겸 공인 영양사 브렌다 데이비는 첨가당이 대사 질환, 심혈관 질환과 체중 증가와 관련이 있다고 경고합니다. 보건 단체들은 첨가당을 제한하라고 권합니다. 일반 권고는 일일 총 칼로리의 10% 미만으로 섭취를 제한하는 것입니다.
전문가들은 과일의 자연 당과 첨가당을 구분하라고 말합니다. 명절 간식은 정기적으로 먹지 말고 가끔만 즐기라고 권합니다.
어려운 단어·표현
- 연구진 — 조사나 실험을 하는 사람들 그룹연구진은
- 첨가당 — 음식에 나중에 더한 단 물질첨가당이, 첨가당을
- 권하다 — 어떤 행동을 하라고 제안하거나 권유하는 말권합니다
- 대사 질환 — 몸의 화학 과정에 문제가 생긴 병
- 심혈관 질환 — 심장이나 혈관에 생기는 질병심혈관 질환과
- 일일 총 칼로리 — 하루에 먹는 전체 에너지 양일일 총 칼로리의
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 명절 간식을 정기적으로 먹지 말고 가끔 즐기라고 했습니다. 당신은 어떻게 생각합니까?
- 당 섭취를 줄이기 위해 일상에서 어떤 작은 변화를 할 수 있습니까?
- 과일의 자연 당과 첨가당을 구분하는 것이 왜 중요하다고 생각합니까?
