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運動はプロテイン粉末より筋力低下を防ぐ可能性 (レベル A1) — woman in black tank top sitting on black chair

運動はプロテイン粉末より筋力低下を防ぐ可能性CEFR A1

2026年5月20日

レベルA1
A2
B1
B2

原文： Tufts University, Futurity • CC BY 4.0

写真： Tony Woodhead, Unsplash

レベル A1 – 初級
2 分
74 語
  • 研究は年をとった人を調べました。
  • 参加者は65歳以上でした。
  • 研究ではプロテイン粉末を使いました。
  • ある人は本物の粉末を飲みました。
  • 他の人は偽薬を飲みました。
  • 24週間で筋力を比べました。
  • 結果はプロテインで筋力が増えませんでした。
  • 研究者は運動を勧めています。

難しい単語

  • 研究 — 何かを 注意して 調べる 仕事
    研究は, 研究では
  • 参加者 — 研究や 試験に 出る 人たち
    参加者は
  • プロテイン — 体の もとになる たんぱく質 の 粉
    プロテイン粉末を, プロテインで
  • 偽薬 — 薬の ふりをした 本物でない 物
    偽薬を
  • 筋力 — 筋肉の 力や 体の 強さ
    筋力を, 筋力が
  • 勧める — 誰かに あることを するように いう
    勧めています

ヒント：記事中の強調表示された単語にマウスオーバー／フォーカス／タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。

ディスカッション用の質問

  • あなたは運動をしますか？
  • プロテイン粉末を飲んだことがありますか？
  • 家族に65歳以上の人はいますか？

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