レベル A1 – 初級CEFR A1
1 分
59 語
- 休日は健康習慣が崩れやすい。
- 旅行や集まりで予定が変わる。
- 食事や睡眠の時間が違うことが多い。
- 楽しいこととストレスが混ざる。
- 小さな行動を続けると良い。
- 短い散歩や水を飲むだけで変わる。
- 家族と一緒に動くのも有効だ。
- 全部やめる必要はない。
難しい単語
- 健康習慣 — 体のために毎日する習慣
- 崩れる — 正しい状態がくずれること崩れやすい
- 予定 — これからすることの計画
- ストレス — 心や体にかかる負担
- 小さな行動 — 小さい、簡単な行動やうごき
- 続ける — 同じことを続けて行うこと
ヒント：記事中の強調表示された単語にマウスオーバー／フォーカス／タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- 休日に短い散歩をしますか？
- 家族と一緒に動きますか？
- 小さな行動を続けられますか？
