- Molte persone oggi hanno glicemia alta.
- La glicemia alta rende l'esercizio difficile per alcune persone.
- Un livello alto limita l'uso dell'ossigeno nei muscoli.
- I muscoli così hanno meno resistenza.
- Ricercatori hanno provato una dieta speciale.
- Hanno studiato topi che potevano correre sulle ruote.
- Dopo la dieta la glicemia è normale.
- I muscoli hanno usato meglio l'ossigeno.
- Dieta ed esercizio insieme aiutano di più.
- Una dieta meno difficile è la mediterranea.
Parole difficili
- glicemia — Quantità di zucchero nel sangue.
- ossigeno — Gas che il corpo usa per vivere.
- muscolo — Tessuto del corpo che muove parti.muscoli
- resistenza — Capacità di continuare un'attività fisica.
- dieta — Piano alimentare per mangiare ogni giorno.
- ricercatore — Persona che studia e fa esperimenti.Ricercatori
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Segui una dieta?
- Fai esercizio ogni settimana?
- Conosci la dieta mediterranea?
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