Penelitian dari sebuah universitas menunjukkan gangguan berulang pada ritme sirkadian merusak jaringan payudara dan melemahkan pertahanan tubuh. Para peneliti membandingkan dua kelompok: satu hidup dengan siklus terang–gelap normal, satu lagi diberi cahaya yang mengacaukan jam tubuh.
Kelompok yang terganggu menunjukkan tanda kanker lebih awal dan tumor lebih agresif. Gangguan juga mengubah bentuk kelenjar penghasil susu sehingga lebih rentan terhadap kanker. Tim penelitian ingin mengetahui bagaimana melindungi pekerja shift malam dan pelancong dari efek ini.
Kata-kata sulit
- ritme sirkadian — pola biologis tubuh setiap hari
- gangguan — keadaan tidak normal atau terganggugangguan berulang
- jaringan — kelompok sel yang membentuk bagian tubuhjaringan payudara
- pertahanan tubuh — sistem yang melawan penyakit dan infeksi
- siklus terang–gelap — pergantian waktu siang dan malamsiklus terang–gelap normal
- kelenjar penghasil susu — organ yang membuat cairan susu pada mamalia
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda pernah mengalami perubahan jam tidur saat bepergian? Apa yang Anda rasakan?
- Menurut Anda, tindakan sederhana apa yang bisa membantu pekerja shift malam menjaga kesehatan?
- Apa yang bisa dilakukan di rumah untuk mengurangi gangguan dari cahaya malam?
Artikel terkait
Lajang pada orang muda dan kesejahteraan
Studi longitudinal dari University of Zurich mengikuti lebih dari 17.000 orang muda di Jerman dan Britania Raya. Hasil menunjukkan lajang jangka panjang terkait penurunan kepuasan hidup dan peningkatan kesepian; menjalin hubungan pertama meningkatkan beberapa aspek kesejahteraan.
Isolasi oleh Jalan Terkait Kunjungan Rumah Sakit untuk Skizofrenia
Peneliti menemukan bahwa komunitas perkotaan yang terisolasi oleh jalan dan lalu lintas berkaitan dengan lebih banyak kunjungan rumah sakit untuk skizofrenia. Hubungan ini terlihat di New York City dan terpisah dari polusi udara lalu lintas.
