LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Diet ketogenik bantu respons olahraga pada gula darah tinggi — Level A1 — a couple of black dumbs sitting on top of a table

Diet ketogenik bantu respons olahraga pada gula darah tinggiCEFR A1

28 Feb 2026

LevelA1
A2
B1
B2

Diadaptasi dari Matt Chittum - Virginia Tech, Futurity • CC BY 4.0

Foto oleh VD Photography, Unsplash

Level A1 – Pemula
1 mnt
56 kata
  • Orang dengan gula darah tinggi kurang untung dari olahraga.
  • Gula darah tinggi membuat otot kurang pakai oksigen.
  • Ilmuwan meneliti perubahan pola makan.
  • Mereka menguji diet ketogenik pada tikus.
  • Setelah satu minggu, gula darah tikus normal.
  • Diet itu membuat otot lebih siap latihan.
  • Diet ketogenik membuat tubuh pakai lemak.
  • Diet keto sulit diikuti, jadi butuh pilihan lain.

Kata-kata sulit

  • oksigen — Gas yang dibutuhkan tubuh untuk bernapas.
  • ilmuwan — Orang yang bekerja untuk meneliti ilmu.
  • pola makan — Kebiasaan makan seseorang setiap hari.
  • diet ketogenik — Rencana makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
    Diet keto
  • lemak — Sumber energi dalam tubuh dari makanan.
  • otot — Bagian tubuh yang membantu bergerak.

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Pertanyaan diskusi

  • Apakah kamu pernah mengikuti diet?
  • Apakah kamu sering olahraga?
  • Apakah kamu makan makanan berlemak sering?

Artikel terkait