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Un entraînement de la vitesse réduit le risque de démence sur 20 ans — Niveau A1 — a woman running in a park with trees in the background

Un entraînement de la vitesse réduit le risque de démence sur 20 ansCEFR A1

17 févr. 2026

NiveauA1
A2
B1
B2

Adapté de Johns Hopkins University, Futurity • CC BY 4.0

Photo de Centre for Ageing Better, Unsplash

Niveau A1 – Débutant
2 min
77 mots
  • Des adultes ont 65 ans et plus.
  • Ils ont suivi un entraînement de la vitesse.
  • L'entraînement dure cinq à six semaines.
  • Ils ont ensuite des séances de rappel plus tard.
  • On a suivi les participants pendant vingt ans.
  • Ceux qui ont fait l'entraînement ont moins de démence.
  • L'effet est plus fort quand il y a des rappels.
  • L'étude est un essai clinique randomisé important.
  • La plupart des participants étaient des femmes.
  • Beaucoup sont décédés pendant le suivi.

Mots difficiles

  • entraînement — exercices réguliers pour améliorer une capacité
  • séance — session de travail ou d'exercice, pendant un temps
    séances
  • rappel — répétition ou nouvelle séance pour revoir l'entraînement
    rappels
  • démence — maladie qui change la mémoire et la pensée
  • essai — étude médicale pour tester un traitement ou méthode
  • décéder — cesser de vivre; ne plus être en vie
    décédés

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Faites-vous de l'exercice chaque semaine ?
  • Aimeriez-vous des séances de rappel pour apprendre mieux ?

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