Un equipo dirigido por Mariana Rodrigues y publicado en Psychoneuroendocrinology examinó la relación entre la ansiedad por envejecer y biomarcadores en 726 mujeres del estudio MIDUS. Las participantes respondieron sobre tres tipos de preocupación: perder atractivo, empeorar la salud y quedar fuera de la posibilidad de tener hijos.
Los investigadores midieron el envejecimiento biológico con dos relojes epigenéticos: DunedinPACE, que refleja la velocidad del envejecimiento, y GrimAge2, que estima el daño biológico acumulado. El resultado principal fue que mayor ansiedad por envejecer se asoció con envejecimiento epigenético acelerado según DunedinPACE, y la preocupación por la salud mostró la relación más fuerte.
Los autores advierten límites: el estudio ofrece una foto en un solo momento y no prueba causalidad. Comportamientos usados para afrontar la ansiedad, como fumar o beber, podrían explicar parte de la asociación; al ajustar por esos factores la relación dejó de ser significativa. Piden más investigación y señalan que la ansiedad por envejecer es un factor medible y posiblemente modificable.
Palabras difíciles
- ansiedad — sentimiento de preocupación o miedo interiorla ansiedad
- biomarcador — sustancia u indicador medible en el cuerpobiomarcadores
- epigenético — relacionado con cambios químicos en el ADNepigenéticos
- envejecimiento — proceso de cambio biológico por la edadenvejecimiento biológico
- asociación — relación entre dos o más factores
- ajustar — tener en cuenta o controlar un factor
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.
Preguntas de discusión
- ¿Cómo crees que la ansiedad por envejecer puede afectar la salud diaria de una persona?
- ¿Qué medidas prácticas podrían ayudar a reducir la ansiedad por envejecer en la comunidad?
- ¿Por qué es importante comprobar si la relación entre ansiedad y envejecimiento es causal?
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