Investigadores de una escuela médica estudiaron ratones viejos para entender por qué los músculos pierden fuerza al envejecer. Descubrieron un complejo celular que en la juventud ayuda a construir y reparar músculo, pero que acaba funcionando en exceso en la vejez. Ese desequilibrio aumenta la producción de proteínas y dificulta eliminar las proteínas dañadas, lo que puede deteriorar las fibras musculares.
Para ver el efecto del ejercicio, sometieron a ratones mayores a entrenamientos de resistencia con una carrera extenuante en cinta; otro grupo se quedó sedentario. Los ratones que hicieron ejercicio mostraron menos actividad del complejo dañino. Los autores dicen que estas reacciones explican por qué el ejercicio ayuda a mantener la fuerza muscular.
Palabras difíciles
- investigador — Persona que hace estudios científicos.Investigadores
- complejo — Conjunto de moléculas o estructuras celulares.complejo celular, complejo dañino
- desequilibrio — Falta de equilibrio entre partes o procesos.
- producción — Creación o fabricación de sustancias o productos.
- proteína — Molécula del cuerpo necesaria para tejidos.proteínas, proteínas dañadas
- entrenamiento — Actividad repetida para mejorar una habilidad física.entrenamientos de resistencia
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.
Preguntas de discusión
- ¿Crees que el ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza muscular? ¿Por qué?
- ¿Has hecho alguna vez entrenamiento de resistencia? ¿Cuál?
- ¿Qué haces en tu vida diaria para cuidar tus músculos?
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