- Christine Won trabaja en Yale.
- Ella es doctora en medicina.
- Estudia cómo el sueño afecta la salud.
- El sueño ayuda al cuerpo a descansar.
- El sueño ayuda a regular las emociones.
- El sueño ayuda a consolidar la memoria.
- El estrés puede empeorar la calidad del sueño.
- El mal sueño cambia el ánimo y la memoria.
- Won da consejos simples para dormir mejor.
- Quiere que estudiantes comprendan la importancia del sueño.
Palabras difíciles
- trabajar — hacer una actividad profesional o laboraltrabaja
- doctora — persona con título en medicina que atiende pacientes
- consolidar — hacer que algo sea más fuerte o estable
- emoción — sentimiento como alegría, tristeza o miedoemociones
- estrés — tensión o presión por problemas o trabajo
- consejo — idea o recomendación para hacer algo mejorconsejos
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Duermes bien por la noche?
- ¿Tienes algún consejo para dormir mejor?
- ¿Crees que el sueño cambia el ánimo?
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