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Ringelblumen als neue pflanzliche Proteinquelle (Level B1) — A pile of vibrant orange and yellow calendula flowers.

Ringelblumen als neue pflanzliche ProteinquelleCEFR B1

9. Juli 2026

Adaptiert nach Leigh Hataway U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto von Nicole Sara, Unsplash

Niveau B1 – Mittelstufe
3 Min
137 Wörter

Forscherinnen und Forscher isolierten Proteine aus Calendula officinalis, der gewöhnlichen Ringelblume, und verglichen diese mit Proteinen aus anderen Pflanzenquellen. Sie stellten fest, dass die Ringelblumen etwa die gleiche Proteinmenge wie Quinoa enthalten. Zudem blieben Extrakte aus Ringelblumenproteinen bei höheren Temperaturen stabiler als Proteine aus Kichererbse und Erbse, was sie für Backwaren interessant macht.

Einige Ringelblumenproteine verbesserten die Emulgierung, sodass Zutaten in Salatdressings besser verbunden werden. Die Aminosäurezusammensetzung einiger Proteine könnte Lebensmitteln eine Umami-ähnliche Geschmacksnote verleihen. Die Blüten zeigen außerdem hydratisierende und antioxidative Eigenschaften und enthalten Ballaststoffe sowie Mineralstoffe wie Calcium, Kalium und Eisen.

Die Forschenden weisen darauf hin, dass Blütenblätter roh oder gekocht gegessen werden können und getrocknete Blüten in Tees und Suppen Verwendung finden. Stängel und Blätter sind bitter, deshalb konsumieren die meisten Menschen nur die Blütenblätter. Ringelblumen werden zudem in vielen Kulturen traditionell genutzt.

Schwierige Wörter

  • isolierenetwas aus einer Mischung herausnehmen und getrennt halten
    isolierten
  • proteinein Molekül, das aus Aminosäuren besteht
    Proteine, Proteinmenge
  • extraktein konzentrierter Bestandteil aus Pflanzen oder Stoffen
    Extrakte
  • stabilbei Hitze oder Zeit kaum verändert bleiben
    stabiler
  • emulgierungdas Verbinden von zwei nicht mischbaren Flüssigkeiten
  • aminosäurezusammensetzungWelche Aminosäuren und wie viel davon vorhanden sind
  • geschmacksnoteein bestimmter Geschmack, den man wahrnimmt
  • hydratisierendFeuchtigkeit zu etwas hinzufügen oder speichern helfen
    hydratisierende
  • antioxidativetwas, das Zellen vor schädlichen Stoffen schützt
    antioxidative

Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.

Diskussionsfragen

  • Würden Sie Ringelblumenblätter oder -blüten probieren? Warum oder warum nicht?
  • Wie könnten Ringelblumenproteine in Ihrem Alltag eingesetzt werden (z. B. beim Backen oder in Dressings)?
  • Welche Vorteile sehen Sie, wenn Lebensmittel mehr pflanzliche Proteine wie aus Ringelblumen enthalten?

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