- Eine Studie untersuchte ältere postmenopausale Frauen im Langzeitverlauf.
- Die Frauen hatten acht herzgesunde Gewohnheiten verschiedener Art.
- Gute Gewohnheiten senken das Risiko für Diabetes.
- Gewicht und Bewegung beeinflussen das Diabetesrisiko deutlich.
- Rauchen erhöht das Risiko für Diabetes oft.
- Die Forschenden nutzten lange Daten aus Studien.
- Die Teilnehmenden wurden viele Jahre regelmäßig verfolgt.
- Frauen mit besseren Gewohnheiten hatten weniger Diabetes.
- Der Bauchumfang beeinflusste das Risiko zusätzlich ebenfalls.
- Es ist nie zu spät, die Gesundheit zu verbessern.
Schwierige Wörter
- postmenopausal — nach den Wechseljahren bei Frauenpostmenopausale
- langzeitverlauf — Beobachtung oder Verlauf über viele Jahre
- herzgesund — gut für das Herz und die Blutgefäßeherzgesunde
- gewohnheit — etwas, das man regelmäßig machtGewohnheiten
- diabetesrisiko — Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken
- rauchen — das Inhalieren von Tabakrauch durch Menschen
- bauchumfang — Maß um die Taille; Größe des Bauches
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Haben Sie gute Gewohnheiten?
- Bewegen Sie sich regelmäßig?
- Rauchen Sie?
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