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Herzgesunde Gewohnheiten und Diabetesrisiko bei postmenopausalen Frauen (Level A1) — a person holding an electronic device in their hands

Herzgesunde Gewohnheiten und Diabetesrisiko bei postmenopausalen FrauenCEFR A1

26. Mai 2026

LevelA1
A2
B1
B2

Adaptiert nach Jade McClain-NYU, Futurity • CC BY 4.0

Foto von isens usa, Unsplash

Niveau A1 – Anfänger:innen
2 Min
74 Wörter
  • Eine Studie untersuchte ältere postmenopausale Frauen im Langzeitverlauf.
  • Die Frauen hatten acht herzgesunde Gewohnheiten verschiedener Art.
  • Gute Gewohnheiten senken das Risiko für Diabetes.
  • Gewicht und Bewegung beeinflussen das Diabetesrisiko deutlich.
  • Rauchen erhöht das Risiko für Diabetes oft.
  • Die Forschenden nutzten lange Daten aus Studien.
  • Die Teilnehmenden wurden viele Jahre regelmäßig verfolgt.
  • Frauen mit besseren Gewohnheiten hatten weniger Diabetes.
  • Der Bauchumfang beeinflusste das Risiko zusätzlich ebenfalls.
  • Es ist nie zu spät, die Gesundheit zu verbessern.

Schwierige Wörter

  • postmenopausal — nach den Wechseljahren bei Frauen
    postmenopausale
  • langzeitverlauf — Beobachtung oder Verlauf über viele Jahre
  • herzgesund — gut für das Herz und die Blutgefäße
    herzgesunde
  • gewohnheit — etwas, das man regelmäßig macht
    Gewohnheiten
  • diabetesrisiko — Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken
  • rauchen — das Inhalieren von Tabakrauch durch Menschen
  • bauchumfang — Maß um die Taille; Größe des Bauches

Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.

Diskussionsfragen

  • Haben Sie gute Gewohnheiten?
  • Bewegen Sie sich regelmäßig?
  • Rauchen Sie?

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