超重可能加速认知能力下降 ^{CEFR B2}

研究基于一项全国代表性的大型队列，追踪了超过8,200名50岁以上成年人24年，期间定期测量体重指数（BMI）并进行包括记忆与执行功能在内的认知测试。研究特别指出，执行功能涉及情绪管理、组织与计划任务以及注意力集中等多种能力。

分析结果显示，长期处于较高BMI水平会加速脑健康的下降。作者报告称，BMI每增加一个单位，认知下降的速度就会加快；而在研究的第八年，这一相关性最为显著。该影响在65岁以上成人中更明显。以BMI达到或超过30为界的肥胖，被发现与大脑健康的负面影响相关。

研究列出了若干可能的生物学机制：

• 体内慢性炎症，
• 脑部血流减少，
• 胰岛素抵抗。

这些过程可能增加认知受损、阿尔茨海默病及相关痴呆的风险。研究主作者、佐治亚大学公共卫生学院助理教授宋素航指出，控制体重在短短两年内就能明显降低认知下降速度，因此BMI是与健康老龄化相关且较易改变的风险因素之一。文章发表在Journal of Neurology，研究由佐治亚大学报道。研究同时提到美国疾病控制与预防中心的统计：仅按BMI计算，美国每两人中就有一人被视为肥胖；按包含腰围和相关健康状况的更广义定义，这一比例上升至75%。美国目前有超过7,000,000人生活在痴呆中，预计到2050年将翻一番，且痴呆目前没有治愈方法。