超重可能加速认知能力下降 ^{CEFR B1}

研究使用一项具有全国代表性的大型数据，追踪超过8,200名50岁以上人士长达24年。研究团队随时间测量体重指数（BMI），并通过记忆测试与执行功能测试评估认知能力。执行功能包括情绪管理、组织与计划任务以及注意力等技能。

研究发现，长期较高的BMI与更快的脑健康下降相关。作者指出，BMI每增加一个单位，认知能力下降的速度就会加快。研究第八年时BMI与认知下降的相关性最强，且在65岁以上成年人中这一关系更明显。肥胖（BMI达到或超过30）与大脑健康的负面影响有关。

研究列出的可能生物学过程包括体内炎症、脑部血流减少与胰岛素抵抗。这些过程可能导致认知受损和痴呆。主作者宋素航表示，若人们控制体重，仅在两年内就能显著减慢认知下降速度。