📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
90 từ
- Một nghiên cứu mới ở phụ nữ sau mãn kinh.
- Họ thu thập dữ liệu trong nhiều năm.
- Nghiên cứu kiểm tra thói quen tốt cho tim mạch.
- Ví dụ: ăn uống, vận động và ngủ đủ.
- Phụ nữ có thói quen tốt ít mắc tiểu đường.
- Cân nặng và đường huyết quan trọng nhất.
- Những phụ nữ trẻ hơn hưởng lợi nhiều hơn.
- Một số nhóm phụ nữ có lợi rõ hơn.
- Tác giả nói không bao giờ là quá muộn.
- Nghiên cứu khuyên thay đổi lối sống ngay.
Từ khó
- mãn kinh — Giai đoạn khi phụ nữ ngừng có kinh nguyệt
- thói quen — Hành vi hoặc sinh hoạt làm thường xuyênthói quen tốt
- tim mạch — Các bộ phận liên quan đến tim và mạch
- tiểu đường — Bệnh khi cơ thể có đường trong máu cao
- đường huyết — Mức đường trong máu đo được
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có thói quen ăn uống, vận động và ngủ đủ không?
- Bạn có muốn thay đổi lối sống không?
- Bạn có quan tâm đến cân nặng hoặc đường huyết không?
Bài viết liên quan
17 thg 2, 2026
25 thg 2, 2022
25 thg 11, 2025
26 thg 3, 2026
Ba nhu cầu tâm lý liên quan tới uống rượu có trách nhiệm
Nghiên cứu cho thấy khi ba nhu cầu tâm lý cơ bản được đáp ứng — tự chủ, năng lực và kết nối — người ta có xu hướng uống rượu có trách nhiệm hơn. Nghiên cứu khảo sát sinh viên và người trưởng thành, và các tác giả khuyên mọi người tự xem xét những nhu cầu này.
29 thg 11, 2025