📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
90 từ
- Một nghiên cứu mới ở phụ nữ sau mãn kinh.
- Họ thu thập dữ liệu trong nhiều năm.
- Nghiên cứu kiểm tra thói quen tốt cho tim mạch.
- Ví dụ: ăn uống, vận động và ngủ đủ.
- Phụ nữ có thói quen tốt ít mắc tiểu đường.
- Cân nặng và đường huyết quan trọng nhất.
- Những phụ nữ trẻ hơn hưởng lợi nhiều hơn.
- Một số nhóm phụ nữ có lợi rõ hơn.
- Tác giả nói không bao giờ là quá muộn.
- Nghiên cứu khuyên thay đổi lối sống ngay.
Từ khó
- mãn kinh — Giai đoạn khi phụ nữ ngừng có kinh nguyệt
- thói quen — Hành vi hoặc sinh hoạt làm thường xuyênthói quen tốt
- tim mạch — Các bộ phận liên quan đến tim và mạch
- tiểu đường — Bệnh khi cơ thể có đường trong máu cao
- đường huyết — Mức đường trong máu đo được
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có thói quen ăn uống, vận động và ngủ đủ không?
- Bạn có muốn thay đổi lối sống không?
- Bạn có quan tâm đến cân nặng hoặc đường huyết không?
Bài viết liên quan
27 thg 2, 2026
16 thg 2, 2026
Liều cao chất chống oxy hóa có thể gây hại cho tinh trùng và con cái
Nghiên cứu trên chuột cho thấy dùng thường xuyên liều cao chất chống oxy hóa làm hỏng DNA tinh trùng và gây khác biệt về hộp sọ, khuôn mặt ở thế hệ sau. Các nhà nghiên cứu khuyên nam giới thận trọng khi dùng viên bổ sung liều cao.
2 thg 12, 2025
24 thg 2, 2026
Nghiên cứu về tiếp xúc thông tin sức khỏe kém tin cậy trực tuyến
Nghiên cứu của University of Utah theo dõi hơn 1,000 người lớn trong bốn tuần để xem họ truy cập thông tin sức khỏe trên mạng thế nào. Kết quả cho thấy lượt tiếp xúc hiếm nhưng tập trung ở một nhóm nhỏ, đặc biệt người lớn tuổi.
28 thg 11, 2025